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目前为止所谓的生发的药物，洗发水大多数是不靠谱的，不要相信网上卖的生发液一月生发液怎么样。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，所以首先要搞清楚是哪种原因导致的脱发然后对症治疗为佳。

另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

多吃对头发有益的食物，少吃油腻食物。比如多吃黑芝麻、何首乌、黑米黑豆等等，不仅可以益发，还可以补充人体必须的维生素。

减少烫染次数，不使用劣质洗发露。而且使用质量不错的木梳对头皮也有很好的保健作用。如果脱发情况严重，一定要去正规医院治疗。