常洗头对身体有什么好处，天天洗头是很干净，但频繁洗头有什么利与弊

天天洗头常洗头对身体有什么好处，也不能说就是爱干净，反而可能会影响健康！

频繁洗头的好处是，能让头发一直保持在清爽的状态，给人形象加分。

经常洗头的坏处，除了费时间外，还有几个对头发的伤害——

可能会引起过敏性皮炎：

频繁的洗头会引起头皮的角质层的新陈代谢加快，超过一定地步后，容易造成皮炎，长痘痘或者发痒。

可能会损伤发质：

很多洗发水里添加的大量的碱性化学物质，有伤害头发的危险，洗一两次可能没看出什么伤害，但天天这样洗就容易导致头发干枯，打结，易断，易分叉。

可能会导致头发油：

本来头皮分泌油脂是可以自我调节的，如果天天洗头，头皮就会一直处于干燥的环境，不断的分泌油脂去滋润头皮，久而久之就失去自我调节的能力，导致头发越洗越油。

可能会引起大量脱发：

频繁洗头让头发越洗越油，油脂堵塞毛囊，影响发根的稳固和头发的生长。另外洗发水里添加的月桂醇聚醚硫酸酯钠、聚乙二醇（PEG）、二乙醇胺（DEA）等化学物会抑制头发的生长。

所以不建议天天洗头，那几天洗一次头比较好？

一般每两天洗一次头就可以了，不容易出油的头发可以三四天洗一次。如果头皮油脂的调节功能已经受损，出油很厉害，那可以采用纯植物的异株荨麻洗剂修复好油脂分泌功能，逐渐延长至两天一洗三天一洗。

除了洗头的频率不宜太频繁外，也不要早上洗头，容易着凉影响身体的抵抗力，在这个时期，抵抗力是非常重要的。

中医学认为，头是气血汇集之处，五脏六腑之精气皆上注于头面，同时与心、肝、脾、肺、肾经络系统关系密切，故有‘牵一发而动全身”之功效。在日常生活中常有这样的感觉:每当疲劳、烦恼时，洗头或理发后，就会头脑清醒，全身轻松、精神振奋，原因就是在洗头或梳头的过程中，大脑的许多穴位受到梳具或手指的刺激，从而使经络畅通，阴阳调和的效果。例如，我在上课时，提问学生回答问题，发现学生站起来，先挠一下头，稍倾，便能正确的回答。还有我发现在考试时题，也有些同学时不时地在挠头。这些例子还有很多，不再一一列举，这说梳头的好处。

梳头用梳具或手指刺激头部穴位，将操作所产生的生物信息，通过经络传感和反射，使头部毛孔开泄，邪气外排，同时疏通经络，宣通气血，振奋阳气，调理脏腑，提高机体抗病能力，加強器官组织细胞的新陈代谢。所以，梳头不仅能生发、乌发、美发，还具有养生保健功能，梳头养生保健法实用、方便、安全，只要方法得当，持之以恒，就一定取得有病治病，无病强身和延缓衰老的效果。

每个人都想有一个干净漂亮的秀发，可是好多人都不知道应该如何保护好头发，具体多久洗一次头发？这些我也不大清楚，后来有一天我在网络上看见了这条信息，现在分享给大家，

洗头发有什么好处？每天洗头发可以保持头发干净健康，使头发美丽柔顺。但实际上，许多人对每天洗头发有错误的认识，认为洗头发有很大的危害。

每日洗头发有没有危害呢，越来越多的研究证明，天天洗头发其实对头皮并没有危害，其实，每日清洁头皮对健康是有好处的，不仅能保持头皮的干净，还能让整个人的状态保持到最佳。那么隔多长时间洗一次头是对发质最好的？其实天天洗头发并不会对发质造成太大的伤害。