保护眼睛设置，屏幕调成绿色背景是否可以保护视力

手机等电子产品伤害人眼，主要是因为屏幕的LED发光方式保护眼睛设置。从光谱学的角度来看，这种发光方式，峰值正好处于蓝光波段，所具有的能量较高，长期处在这种环境下，会对在一定程度上对视力造成影响。但如果把手机背景调成绿色，只是改变了人眼看到的颜色，但是屏幕LED光源发射的光谱波段并没有改变，依然是蓝光，还会造成视疲劳。所谓“看绿色能缓解视疲劳”，是指看远处的绿色植物，这里的“远”比“绿”更加重要。因为在使用一定时间的电子设备后，眼部的睫状肌会处于紧张的状态。适当向远处看看，可以使睫状肌松弛，起到放松双眼的效果。 至于网络上流传的绿色护眼法，相关医生表示，保护眼睛和是否看绿色没有关系。看远处其他颜色也能缓解疲劳，同样，看近处的绿植作用也不大，更别提将屏幕背景换成绿色了。眼科医生建议，每使用电子设备半小时左右时，最好休息3-5分钟，闭眼或者向远处眺望。要避免在昏暗的环境下使用手机。如果发现视物疲劳等不适症状是时，应该及时到正规医院检查，以防发生青光眼等疾病。

保护眼睛的办法有哪些?

1、滴眼药水

长时间用眼可能会导致细菌感染，眼睛特别容易干，这个时候可以滴眼药水保护眼睛，冲洗眼睛的细菌和灰尘，补充眼睛的水分。但是市场上的眼药水类型有非常多，眼药水的质量层次不齐，因此大家在选择眼药水的时候，要先咨询医生。另外有些人对眼药水过敏，大家要谨慎选择。至于网上一些“国外不滴眼药水”的言论，纯属谣言，之后小九会找时间科普。

2、冷、热敷

如果长期用眼容易导致眼睛疲劳，眼睛视力下降，这个时候可以用冰敷或者是热敷的方式，舒缓眼部的压力，减轻眼部神经的紧张状态。但需要控制力度，不要压到眼球，也要控制时间，一次不超过5分钟。在冷热敷的时候，还可以适当按摩，促进眼部的血液循环，减少黑眼圈的症状。

3、多补充胡萝卜素丰富的食物

虽然小九和很多人一样，不喜欢胡萝卜的味道，但是β-胡萝卜素在人体内合成维生素A，有助于缓解眼睛的疲劳，提升视力，从而达到护眼的效果。目前为止，吃胡萝卜是目前唯一安全补充维生素A的方式。如果出于成长期的小朋友们不喜欢吃胡萝卜，可以通过焗、烤等方式，调整胡萝卜口味，增加小朋友摄入的β-胡萝卜素。

另外还可以在有空的时候，泡一杯枸杞茶，有效减轻疲劳的状态，对眼睛非常有帮助。

上面的内容介绍的就是一些伤眼的行为和护眼的方法，希望大家在平时要爱护自己的眼睛，避免一些伤害眼睛的行为，然后再通过有效的护眼方式，让自己的眼睛更加健康。

解决wps护眼模式设置的步骤如下：

1.打开wps，编辑或打开word文档。

2.然后使用菜单中的“特色功能”中的“护眼模式”项。点击打开。

3.发现颜色变成绿色。

4.再次点击，我们可以关闭掉护眼模式。

5.在阅读模式、全屏模式的情况下，同样的可以使用护眼模式的。这样就解决了wps护眼模式设置的问题了。

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