泡足防冻合适你不？有腿部肌肤损害等问题群体不适宜

泡足防冻合适你不？有腿部肌肤损害等问题群体不适宜 文/羊城晚报新闻记者 刘欣宇 报道员 方丽婷、许咏怡

冷冷冷！广州市近日强冷空气携雨来袭，为了更好地抵挡这波潮湿，许多人挑选用泡脚来暖身散寒，尤其是中老年人人群特别是在喜爱夜里睡觉前泡沫脚。因腿部骨裂已经广州医科大附设第二医院(下称广医二院)住院治疗的90岁严家婆，也想泡沫脚，可是被医务人员劝说了。这是怎么一回事呢？

这种群体不适合艾叶水泡脚

原先，严家婆左腿部有下肢静脉血栓和下肢动脉硬化阻塞症，广医二院康复医学科叶正茂办公室主任康复师强调，这二种状况都不适宜泡足。据了解，下肢静脉血栓产生是骨裂病人临床医学多见的风险病发症，通常产生于病人骨盆骨折或腿部骨裂后，因为腿部长期制动系统，静脉血管血液不畅，加上骨裂外伤造成血夜处在高凝情况，非常容易造成下肢静脉血栓产生。

若这时腿部泡在温开水里边，毛细血管扩张，这时静脉血管里边的静脉血栓就会有很有可能掉下来，跟随血液循环系统进到肺脏毛细血管从而阻塞肺动脉、产生肺血栓的风险性。而下肢动脉硬化阻塞的群体，因为变病身体血夜供给不够，对溫度不比较敏感，存有烧伤、烧灼风险性。

除此之外，如果有腿部肌肤损害、下肢血管病变、腿部骨关节发炎急性症状、糖尿病患者外围神经病变、有心脏病症等问题的好朋友，也不适宜泡足。

那麼这一部分群体该怎样供暖？医务人员提议可以用屋子里开暖气片，或是穿防寒的保暖裤，那样又安全性又防寒保暖。

泡足并不是水越热、時间越久越好

叶正茂提示，假如在清除了泡足忌讳以后，科学合理的泡足实际操作也是有以下几个方面要留意：

1、水的温度适度，可提前准备40°C-42°C的开水，倒进铁桶中(水未过脚面或是小腿肚子)，以湿热但无刺疼等不适为宜。

2、泡脚时间不适合过长，15-20分鐘为宜，泡至肌肤略微泛红但无烧痛感。

3、泡完脚，除开擦拭水份外，应当查验肌肤是不是有损坏、起疱，或连续没退的肿胀，如果有出现异常应尽早解决。

4、泡完脚后穿好棉袜防寒保暖，与此同时留意路面上是不是存水，尤其是老人，一定要当心地面防滑倒