补肾泡脚药方，每天晚上都用红花水泡脚好吗？

晚上睡觉前泡脚，是很多人的良好习惯，通过泡脚不但是可以促进自己全身的血液循环，还可以使得自己的身体变得更加的轻松，解除疲惫，尤其是加入一些中草药以后就会有更加治病防病好的效果补肾泡脚药方。其中，红花水泡脚就是不错的选择。那么，每天晚上都用红花水泡脚好吗？

答案是肯定的。如果是长时间用红花泡脚，可以达到活血通经的效果，且对治疗不少疾病大有益处。

1，红花泡脚法，可以预防冻疮。究其原因主要是红花具有活血通经的作用，因此，红花泡脚对于预防冬季冻疮的出现作用是十分显著的。可以取红花10-15克(大约一小撮)煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。

2，红花泡脚，改善血液循环、提高睡眠质量。如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。

3，艾叶+红花泡脚除却寒气。红花可活血化淤，增进血液循环；艾叶则能抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力。楼主每天可睡前泡脚，每次半小时左右，只需泡到头顶心微微出汗即可。

4，艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。

5，据《本草纲目记载》：红花活血润燥，止痛散肿，通经。常用红花泡脚对于一些跌打瘀肿，关节疼痛，中风的患者还有很大的帮助。

需要注意的是，红花泡脚并不是每个人都合适的，血压比较高的人就不适合去泡脚的。

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首先明确一点：正确的泡脚可以有效改善肾虚症状，起到补肾养肾的作用。

泡脚为什么有养肾作用？人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚。

经常泡脚可以通过水的温热和机械作用，刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉等重要穴位，从而起到滋补元气、壮腰强肾、调理脏腑、疏通经络、促进代谢、延缓衰老、等脏腑虚弱引发的病症。

热水泡脚时间最好在15-30分钟，水温在40度-50度。

推荐几款实用的中药泡脚方法：中药足浴利用药物的渗透性，更好的刺激经脉，被人体吸收，发挥药效。

下面方法中，都是将所有中药用纱布包裹，清水浸泡30分钟，加入2升水煎煮20分钟，把药汁和药包一起倒入盆中，调温后泡脚。

1.补阳固精足浴

材料：补骨脂、当归、菟丝子各15克，金樱子12克，仙灵脾、牛膝、巴戟天、小茴香、肉桂、杜仲各10克，沉香5克。

适用于：阳虚引起的阳痿、遗精、畏寒怕冷、精神萎靡、倦怠乏力者。

2.益肾养阴足浴

材料：枸杞、怀山药、五味子、天门冬、麦门冬、怀生地、怀熟地各15克。

适用于：气阴两虚引起的四肢无力、腰腿酸软、心悸多梦、须发早白者。

3.滋阴补血足浴

材料：熟地黄、丹皮、山药各15克，黄芪10克，当归、茯苓、山茱萸各12克，泽泻9克。

适用于：肝肾阴虚、腰酸疲软、耳鸣耳聋、盗汗遗精者。

4.温补肾阳足浴

材料：川牛膝、熟地黄、山药各15克，桂枝、甘草、山茱萸、泽泻各12克，丹皮、炮姜各8克，附子6克。

适用于：肾阳不足、腰痛腿软、下肢怕冷者。

5.养阴聪耳足浴

材料：菟丝子50克，杜仲40克，怀牛膝30克，川穹15克。

适用于：耳鸣患者。

6.降压降脂足浴

材料：海藻60克，生山楂50克，桑寄生40克，杜仲30克。

适用于：中老年原发性高血压、高血脂、血粘稠者。

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