男人生吃洋葱能壮阳吗，男性备孕能不能喝咖啡会不会有影响

咖啡的影响总的来说是正面的男人生吃洋葱能壮阳吗，也没有任何关于咖啡对精子和卵子有不良影响的研究，鉴于咖啡的消费人群如此庞大，同时围绕咖啡的研究也很多，因此至少在目前这个阶段，可以不考虑咖啡的不良影响。无论男女在备孕期喝还是不喝，完全由个人偏好决定。

图示：心急喝不得热咖啡。请在65摄氏度之下饮用。过高的饮用温度，将升高口腔癌和食道癌的风险。

咖啡的益处此前的研究汇总，咖啡有以下六大益处。

1、降低帕金森氏综合征发病风险

2、降低结肠癌风险

3、降低二型糖尿病风险

4、降低心力衰竭风险

5、每天三杯咖啡降低一半的肝硬化和肝癌风险

6、降低自杀风险！

另外，在降低死亡风险上 ，女性和咖啡者受益比男性更大。

而在2017年由美国癌症研究所(ACIRF)和世界癌症研究基金(WCRF)联合推出的迄今为止，最全面和权威关于生活方式和癌症预防，最全面的权威汇总 《Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective A summary of the Third Expert Report》中也明确了咖啡的确有降低某些癌症发病率的功能，并讨论了可能的机制。

咖啡和肝癌

咖啡中的各种生物活性化合物，可能对肝脏有益，它们能提供从抗氧化、抗炎症以及抑制血管生成，但是咖啡在肝癌发展中作用的主要机制尚未完全阐明，但咖啡降低肝癌发病风险的证据非常强。

咖啡还能改善胰岛素敏感性，因此降低了代谢综合征发生率，也可能会降低肝损伤，要知道肥胖是万癌之源。

咖啡和子宫内膜癌

咖啡消费与子宫内膜癌减少之间具有明确的相关性，但原因不明。

一项针对1200多名女护士健康的大型研究发现，在绝经前妇女中，咖啡的摄入量与黄体期总量和游离甾醇水平相关，而在绝经后妇女中，咖啡因和咖啡摄入量与SHBG呈正相关水平。

咖啡和口腔癌，咽癌和喉癌和皮肤癌

咖啡（低于65度）消费量与口腔癌，咽癌和喉癌风险降低相关，但具体生物学机制尚不清楚。

男性在现代社会面临的压力比以前还大，在早先可能只好养活好妻儿就可以了，但现在社会强加给男性的压力很大，若是无车无房，就会显得很没出息。而且现在还总想要给孩子最好的，除了昂贵的学费之外，周末还会有一些兴趣班，若是家里有两个孩子，负担就更重了，妻子要辞职在家照顾孩子，家庭的收入来源就全在男性身上。所以男性年过40，身体的素质就会愈发的差，但没有办法，男性还是得硬挺着去工作挣钱。偏偏男性又不太会去对自己的身体进行保养，导致体内雄性激素分泌不足，在生活中就会出现腰酸、精力不足等症状。因此，男性即便是平时再忙，也要抽出一点时间来保养自己的身体，只有身体机能提高了，才能更长久的陪伴家人。

1、何首乌

很多人即便没吃过，但也听说过这个名字吧？它一般生长在农村的山坡或是石缝间，但因为它的外表不起眼，甚至有些丑陋，所以引不起人们注意。它的生命力是比较顽强的，而且里面所含的营养价值也比较高，我们一般都是用它来乌发。但其实男性若是常用何首乌泡水喝的话，还能增强肾脏功能，提高身体抵御病菌的能力，堪称是天然荷尔蒙。

2、洋葱

洋葱可以说是我们餐桌上一种比较独特的美味了，但由于它刺激性比较强，所以有的人有些接受不了。而且切洋葱的时候，它那股刺激性气味会牵连到眼睛，经常是边切边流泪，不知道的人还以为怎么了呢！但即便这样，还是有很多人对洋葱很热衷，做菜的时候总要放上一些，去外面吃烧烤也会点烤洋葱。并且洋葱的营养价值也是比较高的，没事吃一点洋葱，可以有效促进肠胃蠕动，还能帮助我们预防血栓的生成。男性若40岁后，出现早衰症状的话，也可以适当吃一些洋葱，可以有效抗衰老，刺激机体分泌出雄激素，让你更显男人味，还能预防一些炎症。

3、黑豆我们做早餐的时候，可能会用到黑豆，其实我们可以将黑豆和黑芝麻一起榨豆浆饮用，里面所含的营养价值一点都不比鸡蛋牛奶那些低，而且黑豆具有很好的补肾益精作用，能够帮助我们补足气血和肾气，从而起到很好的养生作用。