外劳宫补肾，2岁多的宝宝吃不下饭舌苔发白怎么办

谢邀！其实宝宝吃不下饭舌苔发白其实在生活中是很常见的外劳宫补肾，一般来说是由于没有好的喂养习惯和生活习惯导致的。孩子脏腑娇嫩，脾气常不足，本来运化吸收能力就差，再加上两岁宝宝正处于吃辅食的阶段，妈妈们都担心孩子吃不饱，就容易喂多了喂杂了，产生积食。积食一严重，可不仅仅是不爱吃饭了，还会腹泻、感冒、发烧呢。

怎么判断孩子是不是积食呢？

1、看舌苔。舌淡苔薄白说明是脾胃虚弱，一般常见于1—3岁的小宝宝。舌质红、苔黄厚腻说明是积食发热了，这个时候需要帮宝宝消食导滞。

2、看大便。宝宝的大便出现有没消化的食物残渣或者呈奶瓣状，说明是脾胃虚弱，没有能力去运化食物。如果大便出现酸臭，那便是从脾胃虚弱变成了积食。

那怎么样帮宝宝调理脾胃呢

1、注意饮食

“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安”相信很多妈妈们都听过这就话。虽然我们要给孩子补充营养，但是鱼和肉不要吃太多，否则容易伤脾胃

2、儿推方法。孩子吃不下饭，一般用采用补脾经、补肾经、揉板门、揉外劳宫的方法帮助孩子健脾开胃。

补脾经（5分钟）

位置：大拇指外侧边缘第一指节

方法：从指尖向指根推

功效：健脾强胃、补气血

补肾经

位置：手掌小指的螺纹面

方法：指尖推向指根为补

次数：300—400次

效果：补肾益脑，温养下元

揉板门

位置：手掌面大鱼际平面。

方法：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。

次数：300—500次

功效：健脾和胃，消食导滞。

揉外劳宫

位置：在掌背中央（中指和无名指掌骨中间）

方法：顺时针按揉

次数：50—100

功效：温阳散寒，促进消化

注意：当宝宝出现不吃饭舌苔发白的情况，可以在家做这套儿推手法，千万不要强迫孩子吃，否则孩子不但闹还容易积食。

针对宝宝咳嗽，家长可以通过以下五种方法来改善宝宝的舒适性。

1.保证足量的饮水量，也就是液体摄入，维持尿量的基本正常，摄入足量的液体有利于气道的湿化，也可以口服少许苹果汁湿润咽喉，改善咽喉部舒适性；或者直接进食蜂蜜缓解咳嗽，每次2-3ml，一天两次，连续三天。

2.维持家里的湿度在50%-60%治疗有利于气道的湿化，改善气道舒适性；

3.避免宝宝接触二手烟，如果家里有人抽烟，一定出去抽，而且要再外面转一下等身上没有烟味才能接近宝宝；

4.避免带宝宝去人多拥挤的地方，以免交叉感染加重病情，如超市、商场等。室内保持定期通风，加速空气流动，避免冷空气刺激。

5.日常饮食温热软食为主，不要吃干燥油炸食品，如薯片，饼干，坚果，薯条等。适当增减衣服，避免受凉，少量多次喝温水，保持咽喉部湿润。

另外，家长要知道咳嗽对宝宝的呼吸道的保护是有好处的，可以把刺激呼吸道的分泌物或是异物排出呼吸道，这样就不会使分泌物或是异物在宝宝的呼吸道内积聚，以免发生进一步的感染。 宝宝出现哭闹要及时安抚， 减少宝宝的情绪浮动 。

最后，家长要密切观察宝宝病情变化，注意有无痰多堵塞气道、精神反应差，呼吸急促、呼吸困难，声音嘶哑、烦躁不安、面色苍白、咳嗽加剧，多次呕吐等情况，如果有这些表现，提示病情较重，建议及时就医。