9名杰出心里咨询师构成专业团队 2年多時间服务项目超3人次

9名杰出心里咨询师构成专业团队 2年多時间服务项目超3人次 9名杰出心里咨询师构成专业团队，2年多時间服务项目超3人次——

“大家并不是唠家常，反而是触碰心灵深处的孤单”

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新冠疫情更改了大家的生活习惯，长期的封控日常生活也让别人非常容易形成焦虑情绪、抑郁症等负面情绪。为防范因新冠疫情引起的心理健康问题，新疆省大规模将心理指导列入防疫工作，借助互联网、电話等为人民群众给予心理咨询服务。阿克苏地区心里咨询师研究会创建的身心健康调解室根据深入开展身心健康沙龙活动等，宣传策划疫防与心理健康知识。

近段时间全国各地多地新冠疫情不断，新疆自治区阿克苏地区心里咨询师行业协会、我国二级心里咨询师穆塔里甫·吐尔逊的心理服务咨询电话又繁忙起來。

“新冠疫情缩小了主题活动室内空间，更改了生活习惯，平常繁忙的步伐忽然停滞不前，造成心态产生变化，非常容易形成焦虑情绪、抑郁症、恼怒、忧伤等。”穆塔里甫在《工人日报》记者采访上说。新冠疫情期内，有6年从事经验的他与其他8名杰出心里咨询师构成心里咨询师精英团队，协助人民群众处理新冠疫情下的情感问题。

心情郁闷也是一种病

2022年61岁的宋梅瑰两年前从医院门诊退休后，又在新疆省克拉玛依市找了一份敬老院药师的工作中。“工作不重，每日朝九晚五，挺达到。”她笑着说。但不久，因为新冠疫情，宋梅瑰所属的敬老院采用军事化管理。

宋梅瑰追忆说，時间久了，心理状态的工作压力越来越大。“上年上半年度，小孩快要高考考试，也没能回家看她。”

上年年末，敬老院解除限制后，宋梅瑰能常常补休回家了，但这时她感觉得到自身的心态发生了问题。“只需想起第二天要回家工作，就整夜睡不着，性子也越来越受欢迎，闺女有时候都感觉担心。”宋梅瑰说。

最初宋梅瑰没在乎，直到有一天闺女哭着说，那样的母亲让她感觉有不适感。为闺女的身体健康考虑，宋梅瑰拨打了心理状态咨询电话。“之前总认为自身也是医护人员，人体或情绪产生问题毫无疑问能第一时间发觉，但目前来看真并不是这回事儿。”她讲。在穆塔里甫·吐尔逊所属的心理健康咨询室通过2次心理辅导后，宋梅瑰意识到常常心情郁闷也是一种病。

乌鲁木齐我国二级心里咨询师周一平详细介绍说，尽管很多人意识到心态发生了问题，但积极咨询心理问题的人非常少，许多心理健康问题被忽略。“心理健康问题并不像别的病症非常容易被别人见到，它主要表现在心态上，细微也风险。”周一平说，应对擅于掩藏的心理健康问题，不但必须本人平时关心心情的转变，还必须专业人员向人民群众普及化心理健康知识。