新冠疫情期内，怎样关爱小朋友们的身心健康？

新冠疫情期内，怎样关爱小朋友们的身心健康？ 近些年，新冠肺炎新冠疫情变成国际性公共卫生服务问题。新冠疫情期内，怎样关爱小朋友们的身心健康？记者采访了国家精神心理障碍临床医学专业研究所、东南大学湘雅二医院的心理专家申艳梅，听一听权威专家怎么讲。

权威专家强调，少年儿童对工作压力事情会更为比较敏感，在面对工作压力的历程中会面对许多挑戰。第一个挑战是焦虑情绪和害怕，她们会害怕自身、好朋友和亲人很有可能会得新冠肺炎；第二个挑戰是学习培训受影响，小朋友们在家里上网课，全过程中无法集中精力，非常容易走神；第三个挑戰是日常生活作息紊乱，例如饮食不规律等；第四个挑戰是社交媒体问题，新冠疫情期内欠缺社交媒体很有可能致使小孩害怕孤独、焦虑情绪。

申艳梅提议，最先，父母可以协助小朋友们维持常规的休息习惯性，父母可以和小孩一起制订作息时间表，并言传身教，和许多人一起遵循和实行；次之，父母可以协助宝宝保持社交媒体，根据电話、视频通话与好朋友、亲人保持联络；第三，父母可以协助小孩学习一些调节情绪专业技能，例如协助它们了解和接纳负面情绪，教她们一些释放压力方法，如吸气冥想训练等。

专家认为，班级管理携手并肩协助孩子健康快乐成长。院校除开给予网络课程外，还可以给予一些网上心理状态健康宣教课程内容，如进行怎样科学合理防止新冠的线上课程，协助小孩减少对病症的害怕，与此同时还可以给予一些网上心理课程，教宝宝鉴别和调整消极情绪。除此之外，还能够为有必须的宝宝给予技术专业的心理辅导。

新闻记者：帅才、姚羽