为什么简、简哪些、如何简？会话“极简生活”的年青人

为什么简、简哪些、如何简？会话“极简生活”的年青人 本报记者邓楠

捐献一年穿不上三次的服装、精减掉躺在家里“吃灰”的物件、净化处理被各式各样App充溢的桌面、删剪客客气气式的无效社交……近些年，极简生活核心理念被许多年青人接纳，从置身象牙之塔的同学到自主操纵会计的工薪族，陆续打开自身的极简生活。

什么叫简约？从何“简”起？在物质生活逐渐改进的时下，这种年青人为什么挑选极简生活？富华每日通讯器材新闻记者进行了调研。

“该给日常生活做‘简’法了”

约10年以前，豆瓣网、天崖、知乎问答等网络论坛掀起了一股极简风格，现如今，参加讨论话题的群体提高了数十倍，一些工作组人员已提升36万。在网络环境里，她们探讨消费观念与生活观，思索人和物的关联，共享挑选简约以后的日常生活感受。

前不久，24岁的武汉女生小毛毛在社交网络平台发贴，取名字“2022年纪录我的极简生活”，并在回应栏里纪录下这一天的简约个人行为——出掉一个拼图图片，无新下手的产品。

“家中的食物看上去许多，具体绝大多数全是闲置不用。”小毛毛上年毕业之后新员工入职本地一家机关事业单位，大半年多時间里，约11平米的合租房子早已被填得满满登登。书桌下摆满积存的沐浴乳与护发乳，衣橱的门没法并拢，屋子四处撒落着小玩具、到期零食……由于热爱个人收藏水杯，小毛毛屋子里也有十多个样子类似的保温水杯。

“原先不但没想过扔，还总感觉缺物品。”小毛毛说，“该给日常生活做‘简’法了。”在她发贴的小区，状况相近的人不在少数。

“95”后女孩小熊宝宝毕业后后从湖北省赶到广东省，现阶段任职于深圳市一家建筑设计公司。以前的她热衷购买最新款手机、奢侈品包包，生活家居一度被各种各样脏物占有。

谈起简约的初心，她讲，梳理的全过程如同在思考心里的冲动。丢掉不用或可取代的物件，只留有日常生活的必须品，既能给心身减轻负担，也防止被多余的冲动绑票。

华中科技大学心理状态学校专家教授任志洪强调，经常购买产品、接受“短频快”的信息内容，是一种潜意识的上瘾个人行为。“但这事实上并非一种开心，这反倒会令人焦虑情绪和苦闷。”

极简生活该“简”哪些？

什么叫极简生活？“这不是苦行僧式的折磨，反而是一种更加个性化的、经济发展环境保护、轻轻松松愉快的生活习惯。”创立极简生活探讨工作组的网民奥斯卡奖在其个人中心共享道，极简生活的实质是将時间和活力融合并合理运用，追求完美使用价值利润最大化。这当中包括了对商品的“极简主义”，抑制无意义地更新信息流广告的冲动等。