冰雪世界的激情与速度 安全性怎样确保

冰雪世界的激情与速度 安全性怎样确保 冰雪世界的激情与速度 安全性怎样确保

冬季奥运会为北京市这座“双奥之地”再添一把风雪热。春节期间，住在北京市东城区的90后女生郭璐决策去一趟什刹海冰场，重续自身的“风雪情”。2016年冬季一次滑冰时，因为在初级道上滑跑时没停下车，撞到了围栏网，导致右脚膝盖骨内侧副韧带一部分破裂，前后左右花了2年上下時间才渐渐地种好，以后就再也没有滑过雪。“在微信朋友圈见到他人滑雪的照片会心痒难耐，但又怕自身再度负伤。”

冰雪项目一方面令人感受到激情与速度的双重快感，另一方面也存有“高危、高原地区、低溫度、弱确保”等特性。数据统计表明，英国参加冰雪运动的数量大概是1700数万人/年，因滑冰而到急诊科就医的总数为20数万人/年，在其中有7000人要住院。享有冰雪项目快乐的与此同时，怎样可以最大限度地确保健身运动安全性、防止膝关节损伤，变成众多冰雪项目发烧友关心的问题。

“关键的是科学合理认知能力与由浅入深”

来源于福建厦门的小羊(笔名)是一名杰出滑冰发烧友，这一喜好尽管在本地有一些冷门，但近些年或是结交了许多志趣相投的好朋友。每一年冬季，小羊都是会和好朋友组队飞到全国各地去滑冰，张家口崇礼、新疆阿勒泰乃至日本旭川都曾留有她们的影子。她直言，自身的滑冰是“摔出去”的，“圈里的高手几乎都是有摔手臂、断脚的历经”。

在很多人心中中，冰雪项目很肯定地和负伤、骨裂画上等于号，溜冰滑冰也变成“勇敢者的游戏”。也有人表明，“冬季骨骼脆，非常容易骨裂”，对冰雪项目怀着“想上又不能上”的顾忌。怎样科学合理正确对待冰雪项目，最大限度降低没必要的膝关节损伤，变成解除大家芥蒂的重要一步。

很多科普读物都谈道，冰雪项目一方面可以加速人体基础代谢，提高心脏功能，大幅度降低感昌、急性支气管炎和新冠肺炎等病症的几率；另一方面，在寻求更高一些、更快、更强的与此同时，冰雪项目中也具有不可忽视的健身运动风险性。

据计算，雪车新项目均值车速可以做到100千米，高山滑雪参赛选手的滑跑车速可以做到140千米，跳台滑雪参赛选手则能以超出90千米的车速跳进半空中滑翔。“对比于夏天体育运动，冰雪项目速度更快、难度系数高、竞技性强、场所繁杂。不论是以比赛为目地的选手，或是以运动健身为目地的普通大众，都是有也许在冰雪项目中遭遇负伤、伤残的风险。”作为北京冬奥会健康服务关键专家团小组长、奥委会比赛医药学联合会核心人物的李国平直言不讳。