扭到、伤害到、骨折怎么办？这里有一份急救指南

扭到、伤害到、骨折怎么办？这里有一份急救指南 扭到、伤害到、骨折怎么办？这里有一份急救指南

北京市2月10日电（新闻记者李恒、沐铁城）当今恰逢冬季奥运会盛典，收看精彩纷呈赛事时，引燃了许多冰雪项目发烧友的热情。享有冰雪项目时，一不小心发生踝关节扭伤、肩关节脱位、肌肉拉伤等亚急性损害该怎么办？华中科技大学同济医学院附设协和医院脑外科副教授职称黄玮、北京积水潭医院主任医生赵斌提示，在享有冰雪项目开心的与此同时，要搞好保障措施，防止出现意外负伤。

黄玮例举，在短道的场所上，有一些溜冰发烧友常因身体接触跌倒和碰撞，导致肩关节脱位和肩锁关节脱位。在这种紧急情况下，把握恰当的损害解决方式十分关键，防止亚急性损害发展趋势为漫性损害。

在冰雪项目中产生踝关节扭伤，即别名的崴脚怎么办？崴脚到底损害了什么构造？黄玮详细介绍，崴脚后易发生脚裸位置痛疼、压疼、发胀，脚肘关节主题活动受到限制，没法重量走动等病症。踝关节扭伤通常伴随韧带拉伤，进而使膝关节的可靠性、均衡融洽觉得及定项主题活动水平降低。

“健身运动中最多见的踝关节损伤是外踝扭伤，而绝大多数的踝关节扭伤都涉及到距腓前韧带损害，会造成脚裸关节运动工作能力大幅度降低。”黄玮说，不断产生踝关节扭伤会造成不断负伤、长期性骨关节不稳定、初期退行性变骨更改及慢性疼痛等临床症状。一项对于篮球员的研究发现，膝关节反复扭到的可能几乎是初次损害的5倍。

“通常膝关节亚急性扭到要拍X线片，以清除骨裂。亚急性的踝关节扭伤不伴随骨裂大多数可以保守治疗。”黄玮详细介绍，保守治疗方式包含应用护膝维护膝关节；在充足维护骨关节的条件下，适度重量走动，有益于扭到的修复；开展冷敷；尽快选用弹性绷带加压包扎，有利于缓解发胀等。

除此之外，假如在活动中产生伤害到、骨折怎么办？对于伤害到的抢救解决对策，赵斌提议，一旦发生主题活动受到限制，应该马上给与伤员冷敷，以操纵发胀和皮下组织的流血。轻度伤害到只需部分制动系统、歇息、拉高患侧，迅速可退肿痊愈。中重度伤害到除开基本上解决外，应立即就诊。

“一般来说，在活动中产生的骨裂全是闭合性骨折，目的性的抢救解决关键有固定不动和止痛两层面。”赵斌说，骨裂固定不动可以阻拦骨裂挪动或校准不成功，使该位置免遭进一步损害并缓解痛疼。在紧急状况下，挪动风险性低的骨裂优选直发夹板固定不动。此外，充足止痛也是亚急性骨裂的关键解决对策。骨裂固定不动、冷敷、拉高患侧和应用止痛药品等都有利于缓解痛疼。在开展抢救解决后，应立即将伤员送至医院门诊进一步医治