经期可以喝红茶吗，女性适合喝红茶或绿茶吗？

你好，我觉得女人适合喝红茶！为什么呢经期可以喝红茶吗？

因为红茶性暖，绿茶性寒，好多女人都是体寒，手脚冰凉，怕冷，不能再喝绿茶了，

红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖 胃的功效 。

红茶还具有降血脂、预防感冒的功效。

女人喝红茶的时候，还可以适当加一些红枣，枸杞，不但能够 养颜美容 ，还可改善肤色。

红茶也是抗衰老佳品，深受女性朋友的喜爱，一听说可以抗衰老，不喜欢喝红茶的女人都会时不时的喝点，因为女人都怕衰老，并且红茶它可以清除体内的自由基，真正起到让女性朋友有效抗老的作用！

所以女人适合喝红茶！

经期尽量不要喝茶！

茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。

对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。

奶茶可以适量饮用，但尽量避免，奶茶中含有大量的糖份，对女性身体更无益处！

如果特别喜欢喝茶，适量饮用些红茶，但也一定不能喝浓茶！

一个本土凤庆人跟你们聊聊，如果你要喝滇红，你只喝凤庆产的就对啦。凤庆所产滇红大小厂家无数，但最正统的是滇红集团跟凤山茶厂，技艺也属这两家最正宗，有知友提到的凤牌58就是滇红集团旗下的。而凤山茶厂则是成立于1994年，经营的是“顺宁”牌，零售品牌“有凤”，但是业务以批发和出口为主，凤山茶厂的创立人也参与了滇红集团的改组，滇红集团也是96年正式称为滇红集团。据我所知，目前市面上的滇红茶，属凤庆产的最正宗，口味也最佳。大部分经营滇红的商家基本上会到凤庆本地拿一些初制茶，在混杂思茅等地的茶。有人会问不是云南的红茶都是“滇红”吗？为什么思茅产的红茶还要加凤庆的茶。你傻呀？凤庆的红茶技术最正宗，品质口味也最好呀，然后商人再打上凤庆产。所以你懂的。

并不是我是一个凤庆人，我就对滇红花式吹，因为这是茶界公认的-凤庆滇红最正宗。来说说凤庆县的茶园，你可知都是澜沧江边的深山原生态茶园呀，再加上日照充足，气温适宜，又是乡间溪水滋润土地，凤庆的茶叶原料能不好吗？明崇祯十二年(1639)八月行至凤庆时便对凤庆的茶叶饮而叹之：这是他喝过茶类中味道最好的茶。并留下：“自汲香泉带落花，漫烧石鼎试新茶”以答谢用茶招待他的凤庆茶农。再到1937年，制茶之父冯绍裘到凤庆一看茶山，试饮之后，也叹之凤庆茶叶国内大叶种茶之最，也才于1939年研制出了滇红。

所以品牌的话，首选滇红集团旗下和凤山茶厂的，如“有凤”，“顺宁”（凤山茶厂）直供，红瑞徕（背景不太清晰），凤牌（滇红集团），工艺正统，茶园正统。举个例子，凤山茶厂所选的原料就是澜沧江边的黑龙潭跟大浪坝茶园，一共2784亩。而96年应政府要求，凤山茶厂参与滇红集团的改组之际，有不少员工出来当作了，换句话说云南经营滇红的茶厂80%以上是凤山茶厂的学生。企业并购重组么，你懂的呀，是不是可以叫凤山系……

再说滇红的品类：中国红，只有80亩，国礼

金针，最畅销，口味最佳

金锣，薯香蜜香扑鼻

古树红。味道来劲

记住，认准滇红集团的凤牌，认准凤山茶厂的“顺宁”，“有凤”。因为最正宗。

亲身经历，过去的几年里，每天必喝统一绿茶，常常抱着最大桶的灌。那时想着这个没有碳酸，就有点糖分，肯定比每天灌可乐健康多了，还解渴。

就这么灌了几年，然后发现自己喝不了水了，喝水就觉得没味，不解渴，而且这玩意跟名字一样，真的是冰的好喝，所以一年四季都冰冰凉的灌。最后，血糖高，血压高，越来越胖，肠胃还不好了。

现在戒了，有半年没碰过了，一切都在逐渐恢复正常了。还养成了个习惯，早起喝一杯温水，非常舒服。夏天想喝凉的，就自己做点百香果水。

任何饮料都不能替代水，最好少喝，没什么好处。