孩子挑食对身体有什么坏处，小孩挑食，对身体有什么影响？你有什么好的建议？

小孩挑食，对身体有什么影响？你有什么好的建议？以下是我所知道对身体的影响和我提出的建议孩子挑食对身体有什么坏处。

在我认为，挑食是一种非常不好的不良习惯，小孩子更不应该挑食，多吃绿色蔬菜，什么都要吃，如果挑食的话，会导致自己缺少维生素，抵抗力下降，挑食还会让自己贫血，缺少营养，全身上下都是病，是非常难受的，并且挑食很有可能导致自己发育不良，这些都是不太好的，自己一旦缺少维生素，缺少营养，抵抗力下降的话就很容易发烧，很容易在医院里面输液，打针，吃药，对自己来说那是多么的难受。并且还会让自己长不高，长得矮矮的被同学瞧不起，而且可能还会很瘦，体重不达标，会让自己的身高体重很难看。

那么我希望每一个孩子都不要挑食，要多吃蔬菜，每天不管父母做的什么饭菜都一定要多吃一点，切记不要挑食，改掉自己挑食的坏习惯，多吃肉肉，多吃菜菜，多吃含有维生素含有营养的东西，不要吃垃圾食品，不要吃麻辣，每天把一天三顿吃饱，争取每顿吃两碗饭，而且家长也可以给孩子定一个规矩，每天只要在饭点时间吃了两碗饭，不挑食，孩子既吃了肉，又吃了菜，爸爸妈妈可以答应孩子吃一点儿小零食，如果没有做到，那就不能吃小零食，连饭点儿的时间都没吃饱，就想着要吃小零食，怎么可能长得高，身体怎么会健康呢？父母家长可以给孩子定一定小规矩，一定要多吃蔬菜多吃饭，才能让自己身体棒棒的，健康的！

以上纯属我个人意见，网友们的意见又会是怎样的呢？可以在评论区发言讨论。

我是六年级学生，请网友点评加关注，谢谢！

这个问题关注的点是2点：

一个是孩子挑食。

第2个是孩子不吃蔬菜水果。

最重要关注的点应该是改善孩子的挑食问题。

蔬菜口感不太好，但是水果的口感，大多数的孩子都喜欢酸酸甜甜的。

为什么孩子不喜欢吃蔬菜水果，主要是因为蔬菜水果中膳食纤维含量比较高。尤其是蔬菜，不太容易消化。而这个孩子可能是胃的搅拌功能差，不能将蔬菜中的膳食纤维搅拌成食糜，所以造成孩子消化不好。

像这样的孩子就是吃青菜，拉青菜，吃萝卜拉萝卜，主要的原因就是胃弱。

蔬菜水果富含维生素，矿物质和膳食纤维。对于孩子的生长发育相当重要，所以父母一定要引起重视。首先调整孩子的胃肠功能。

因为脾胃是后天之本。如果胃肠功能不好，不能顺利吸收食物中的营养成分。孩子生长发育所需要的各种营养都不能满足，这样下去孩子的胃肠，肝脏，大脑，心脏全身各个部位，都会受到影响。

三岁看大，七岁看老。是因为三岁孩子心脏发育基本完成，七岁孩子大脑发育基本完成。这个阶段如果孩子胃肠功能不好，营养供给不好，影响的将是孩子的一生。

很有必要！

挑食对孩子的成长发育影响很大，会造成这些影响：

1、营养不均衡。宝宝正处于生长发育的快速时期，只有充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育。一旦出现偏食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡的状况。

2、体重不达标。偏食宝宝容易出现营养素摄入不足、生长发育迟缓的问题。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育必不可少的物质，一旦摄入不足，体重就会不增或下降，对身高也会造成影响。

3、影响智力发育。有研究指出，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分。还有，偏食宝宝容易出现注意力不集中的表现。

4、抵抗力下降。由于饮食不均衡，偏食宝宝能不能很好地从食物中获取营养来提高自身的免疫力，因而更容易患病，经常出现上呼吸道感染等疾病。

5、出现极端性格。有研究指出，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝相比，更容易出现攻击性行为。

所以如果家里的孩子有挑食偏食现象，父母一定要及时纠正，多鼓励孩子尝试不愿意吃的食物，做饭的时候多花点心思，换个花样口味多试试。