姚明体重多少，姚明放在现在算第一中锋吗

不敢直接说就是第一中锋，但至少是第一中锋的有力竞争者姚明体重多少；相比起其他的NBA球星，首先姚明的天赋不输给任何人，他2.26米的身高，一开始灵活性不输给任何人，在进入NBA的第八场比赛，姚明就9中9，并且在只剩一分钟的时候打成关键2+1帮助球队战胜了刚刚三连冠的湖人；

虽然当时奥尼尔不在对面。

但之后面对马刺的邓肯和大卫·罗宾逊，姚明也18中10砍下27分18篮板帮助球队取胜，更是证明了他的天赋和灵活性。

当时的姚明不是我们后来熟悉的站桩式中锋，而是异常灵活、手感柔和、技巧成熟全面，所以当年才会有“上海舞步”的说法。

印象最深刻的一个镜头，是面对邓肯和大卫·罗宾逊的夹击，姚明一套脚步，然后打板命中！

如果放到现在，或许姚明就不用增重，而是会去练习三分球；还记得北京奥运会中国男篮的第一个进球吗？就是姚明三分线外的一记空心。

姚明最大的特点，并不是他的身高，而是他非常努力、愿意学习。从一个灵活性的大个子成长为站桩型的重型中锋，这里面的努力和汗水只怕是大部分NBA球员都无法理解，一个2.26米的大个子内线球员，职业生涯罚球命中率可以达到83.3%，比很多后卫线球员都还要好，这除了努力没有别的可以解释。

以现在空间型大个子的主流打法，我相信即便姚明一开始中远距离投篮不够出色，但他绝对能够在两三个赛季里面，成为大个子中三分投射最具威慑力的之一。

那样的话，或许姚明的职业生涯会更长一些，而非好不容易刚到巅峰期便因为伤病只能遗憾退役。

毕竟现在内线的身体对抗，比起那个年代，差的太多，那可是一个遍地都凶悍如德拉蒙德·格林的年代。

姚明还有一个在那个年代并不稀奇，但现在来说非常重要的优点：防守好。他职业生涯的进攻效率打到112，防守效率99分，也就是每百回合他的对手只能拿到99分。

显然比现在来说攻防相对最均衡的大个子恩比德职业生涯进攻效率107，防守效率102要好一些；

唐斯什么的就更别提了，那是几乎没有防守。

一开始姚明的防守主要是位置感出色，然后以身高干扰对手，在持续的跟穆大叔学习之后，姚明对于盖帽时机的判断妙到毫巅，这也是上面说的优点，他善于学习，也愿意下苦工。

可能很多NBA球员一开始都是因为天赋异禀而万众瞩目，但时间一长，学习和不学习就会逐渐拉开差距，努力和不努力也会逐步显现出差别来，于姚明，这方面丝毫不用担心~所以姚明一定能够成为这个年代内线的佼佼者，毕竟现在攻守均衡的内线都不是说稀缺，简直就只有那么两三个人！！！

文|阿闲：每天都会更新问答，欢迎关注~~~~~~

我是爱看球的路人甲，很高兴为您解答。

姚明到底算不算超级巨星？其实从姚明退役到进入名人堂，这种质疑声从未间断。姚明职业生涯太短，个人荣誉太少，背后有中国市场这3个因素使得姚明似乎没有那么星光璀璨，看上去不具备超级巨星的条件，可事实果真如此吗？

我们从以下几个维度来探究姚明历史地位以及其影响力。

职业生涯虽短但仍有高光表现定义一个超级巨星最重要的衡量依据就是是否有自己独享的时刻。如麦迪35秒13分百年一遇、科比退役赛60分创造历史、艾弗森总决赛跨过泰伦卢、詹姆斯抢七天神下凡大帽一哥、库里单赛季402记三分、G6汤11记三分……这些都是NBA漫漫历史长河里值得铭记的时刻。

姚明在NBA共9个赛季出场486次，排名历史1066名，这个排名乍一看确实短暂，那么我们来看看NBA平均职业生涯的数据：

各赛季球员平均生涯长度(数据摘自网络)

平均上场时间低于12分钟的球员职业生涯平均2.01年12到20分钟的平均5.01年20到25分钟的平均7.59年25到30分钟的平均9.21年30分钟以上的平均10.88年入选过全明星的平均11.36年姚明场均出战32分钟，入选过8次全明星，9年的职业生涯确实低于他那个层面的平均值。但是考虑到姚明2.26米的身高、超过140kg的体重、大于常人的训练量以及国家队每年夏天出战6到8场国际赛事，这些都间接增加了姚明的身体负荷。即使短暂，姚明同样给球迷奉献了非常多的经典时刻。

高光时刻一：巴克利亲吻驴屁股

新秀赛季前几场比赛姚明并没有展现出状元之姿，处子秀更是交出了0分2篮板的数据，也使得评论员巴克利看扁姚明生涯最高分不会超过19分，事实证明巴克利看错了，后来的姚明逐渐成长为联盟第一中锋，最终故事以巴克利兑现承诺，亲吻一个叫肯尼的驴屁股而告一段落，这件事对于姚明职业生涯开端是很重要的一个时刻，巴克利作为名宿，间接地帮姚明做了推广，提及当年，姚明应该感谢这一个小插曲。

高光时刻二：战湖人上演王者归来

季后赛大战当年冠军湖人队，姚明为此也赔上了自己的职业生涯，王者归来的戏码向来是联盟所喜闻乐见的，比如当年皮尔斯总决赛因拉肚子被抬出场后回归赛场，汤神左膝韧带撕裂后仍回到赛场执行罚球，隆多手臂骨折仍带伤作战，乔丹著名的“流感之战”也是赛前临时决定出战，这样的行为在媒体看来是强硬的表现，在球迷看来是英雄的归来，队友也会受到极大鼓舞，士气提升。

西部半决赛面对湖人的首场比赛是姚明生涯最重要的一场比赛，在斯台普斯1万9千人的山呼海啸下，洛杉矶，这个拥有好莱坞的地方，见证着来自东方明珠的王者归来。在最后姚明归来的4分钟里，姚明上场就投中了关键的中投加上100%的罚球命中率，大姚砍下了火箭队最后15分钟的8分，硬生生从湖人主场带走一场胜利。此役可称之为姚明生涯最高光时刻。

高光时刻三：吃饭睡觉打霍华德

姚明职业生涯共9次对阵霍华德，取得了7胜2负的战绩，数据上同样碾压，姚明高效砍下23.6分10.4篮板2.1盖帽的数据，而霍华德仅仅能得到12.2分9.8篮板1.7盖帽的惨淡数据，姚明高大的身材加上厚实的底盘，正好克制霍华德无中远投、下肢力量不足的缺点，霍华德当年力克詹姆斯所在的骑士带领魔术进入总决赛，但是在姚明面前可谓吃尽了苦头。与霍华德的对位优势让姚明有了足够的资本可以号称联盟第一中锋。

高光时刻四：与奥尼尔一同入选名人堂

姚明于2016年与奥尼尔一同进入名人堂，二人惺惺相惜，台上互相揶揄打趣，能被伟大中锋指环王拉塞尔、比尔沃顿与非洲大山穆托姆博引荐，能与史上最有统治力的中锋平起平坐谈笑风生本身就是一种荣耀，或者说是一种实力的体现，用实力赢得尊重，姚明用自己的高情商与高水平弥补了职业生涯短暂的遗憾。

个人荣誉少但是影响力巨大作为黄皮肤亚洲人以状元身份登录NBA，姚明的天赋绝对是个中翘楚，就算背后有中国市场，也需要实力作为支撑，国内走出去的巴特尔、王治郅、易建联都不曾取得过成功，后起之秀如孙悦、周琦难堪大任。由此可见姚明的成功绝非偶然。

大个子有大智慧姚明有别于易建联，融入美式篮球非常快，而姚明幽默风趣的高情商回答与媒体关系非常融洽，这一点非常重要，姚明05年以后就已经不需要翻译而能和球员们打成一片，反应极快的姚明经典语录非常多：当被问到NBA与CBA最大的区别时，姚明开玩笑说在CBA不需要翻译，避重就轻非常巧妙的回避了记者的“挑事”。

姚明的处世态度与人格品质让他在NBA有着极好的人缘，洛瑞称自己最喜欢的明星就是当年的队友姚明，麦迪称赞姚明是自己见过的最优秀的大个子，弗朗西斯更是为了姚明怒推小斯，为自己的兄弟出头。这一切都彰显着姚明赛场之外的人格魅力。

世界影响力姚明作为最成功的国际选秀球员之一，刚刚被媒体评为亚洲最佳中锋，在姚明登陆NBA取得巨大成功后，NBA兴起了国际选秀热潮，也诞生了博古特，巴尼亚尼等国际状元。但是论成就与影响力，姚明与诺维茨基可排一档。

自李小龙以后，姚明再一次将中国带入了老美的世界里，火箭队市值也一路攀升至联盟前四。被《时代杂志》评选为世界影响力100人之一。04年还出品了个人纪录片《The Year of the Yao》。

国际赛场上姚明同样大杀四方，曾获得世锦赛得分王，带领中国队多次进入世界前八，那是中国男篮最鼎盛的时代。如今姚明继续在篮协主席的位置上发光发热，一系列的大刀阔斧的改革揭开了新的历史篇章。

小结姚明是个罕见的天才，将个人技艺与人格魅力完美结合第一人，在仅有的9个NBA赛季里留下了无数高光时刻，伟大总伴随着遗憾，姚明在有限的职业生涯里刻画了无限的传奇记忆，他就是这个时代的超级巨星！

感谢您的阅读，喜欢就关注评论转发吧！