甲状腺结节要补碘还是忌碘，甲状腺结节生活上要注意什么

大连地区甲状腺结节多，可能是摄入碘量过多引起的甲状腺结节要补碘还是忌碘。我国长期在食盐中添加碘化钾，以预防碘缺乏病。其实沿海地区不缺碘，而内陆和山区缺碘严重。人体摄入过多的碘或是碘摄入不足，都会增加甲状腺结节的发病率。

一、甲状腺结节的病因对于甲状腺结节的病因，有多种因素可以引起。比如刚刚说的碘摄入量不足或是过多，辐射及化学物质的刺激，都有可能引起甲状腺结节。还有某些良性或恶性的肿瘤，也会表现为甲状腺结节。还有囊肿和甲状腺本身的炎症，也会导致甲状腺结节的发生。

甲状腺对雌激素水平很敏感，女性的生理期、妊娠期、更年期都会导致雌激素水平波动，对甲状腺造成刺激。女性的情绪更易于波动，会导致内分泌异常；部分女性节食减肥，会导致营养不良，这些因素都会诱发甲状腺结节，所以女性的发病率为男性的4倍。

二、甲状腺结节会癌变么如果发现了甲状腺结节，一定要去正规医院就诊检查。需要验血，确定有没有甲状腺功能亢进或是减退的症状。再做一个甲状腺的彩超，可以迅速的对甲状腺结节进行初步的筛查和判断。然后根据医生的评估与建议，选择做CT或核磁来确定结节与周围组织的关系。对于怀疑有癌变可能的结节，可以进行穿刺取样本，进行病理学检查。

甲状腺结节癌变率并不高，95%以上的甲状腺结节不会癌变。从临床经验来说，单发的甲状腺结节癌变概率较大，而多发性的结节癌变概率较低。从年龄上来说，发病年龄越小癌变可能越大，儿童的甲状腺结节发病率低，但癌变率几乎可达到50%，成人的癌变率只有5%。

从症状上看，绝大多数的甲状腺结节患者没有明显症状。如果有压痛，则可能是急性炎症或是结节内有出血；如果结节短期内迅速增大，并伴有颈淋巴结肿大，或是结节伴有面色潮红、腹泻，则有恶化可能。

三、发现甲状腺结节之后怎么办对绝大多数没有症状，结节发展缓慢的患者，不需要任何处理，定期观察即可。半年左右复查一次甲状腺彩超，三年没有变化者，一年复查一次彩超即可。对于单发的甲状腺结节以及发病年龄偏小者，建议手术切除。如果良性结节过大，影响呼吸、吞咽功能，也可以手术切除。

发现甲状腺结节之后，重要的是稳定情绪，别恐慌。正常饮食，避免刺激性的食物。如果有甲亢症状，就要注意控制碘的摄入，比如食用无碘盐，少吃海带、海虾等含碘多的食物。还有要规律作息，别熬夜。如果发现结节生长加快，或是身体出现了易疲劳，易发怒等异常状态时，要及时就医。

综上所述，甲状腺结节是一种常见病，当发现甲状腺结节后，需要去医院详细检查，根据医生建议选择治疗方法。大多数的甲状腺结节都不会恶化，只需要保持良好的生活方式，定期观察即可。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

大家在市面上购买的食用盐大都属于添加了碘的盐，因此不少人也担心，碘的摄取量太多和过少是否都对身体是否有影响呢？而对于发现甲状腺结节的人群，更是对碘的摄入量有过多的顾虑。那么，吃碘盐到底是否会影响甲状腺激素水平呢？

我国曾经是一个严重缺碘的国度，1993年有关专家估计约有7亿多人生活在缺碘地区，曾占到世界碘缺乏人群的40%。大量证据表明，饮食中补碘是控制和消除碘缺乏病最有效的办法，食盐加碘是一个明智的选择，盐是食物最亲密的伙伴，人人都会食用，且摄入量相对恒定，食盐加碘方便价廉且不易出现过量摄入的问题，对人体的正常健康是没有影响的，可以正常食用碘盐。

1994年，全民食用加碘盐（每克食盐中添加碘20微克）作为一项国策在中国强制推行，当年国家颁布了《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》。世界卫生组织（WHO）的推荐成人食盐摄入量为5克，碘摄入量每天150-300微克。相关数据显示，每天摄入量不超过1100微克的话，不会对健康产生危害。近年来我国碘盐平均含碘量为30毫克/千克。按每人每日摄入盐5－10克计算，每日摄碘量约为150－300微克。一般而言，正常食谱，即使加上碘盐，扣除烹调和人体代谢的损失，碘的摄入量也不会高于世界卫生组织的推荐量。故对碘缺乏地区的健康人来讲，使用含碘盐是有利的。但甲状腺本来就异常的人群对碘的敏感性高，故在食用含碘盐时需注意。

我们都了解到，碘是人体必需的一种微量元素，人体内2/3的碘存在于甲状腺中，是合成甲状腺激素必不可少的原料。引起甲状腺结节的其中一项因素就是激素水平。人体内的雌激素可影响甲状腺的生长，主要是因为促进垂体释放TSH作用于甲状腺，因而当血清雌激素水平升高时，TSH水平也升高。当机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌TSH增多，甲状腺在这种增多的TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变，所以说TSH是人体甲状腺因为碘过多或过少发生异常的最早信号，只能说碘和甲状腺结节多少有一定的关系，但是不一定要严禁吃碘盐。

其实，甲状腺结节可由多种病因引起，并不是单单因为人体内碘的升高和降低造成，如果体内甲状腺激素不是特别高，是可以正常食用碘盐的。临床上有引起甲状腺结节的疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。所以，需要明确，每位患者需要明确自己的致病因，才能有效预防疾病的再次进展。另外，患有甲状腺结节的人群，如果结节较小，一般不需要太担心，做好定期复查可以。日常生活也应多注意，要减轻心理压力，保持正常心态；规律健康饮食；平时要多进行运动，增强体质，提升自身的抵抗力。

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