过午不食是几点到几点，什么是过午不食该怎么理解怎么做有什么讲究方法

很高兴回答你这问题，过午不食就是十三点以后就不吃饭了，当然这也得根据各人的体质，下边我就把我的经验和体验过午不食是几点到几点。分享给大家，我是一个70岁的老太太了，三高一高都不高，各项指标正常，这就是我从一日三餐该改成两餐的效果，我从六十多岁就血压高，脂肪高，心脑血管病，房颤，这病全来，正天吃药，各种药