母乳如何加热才不会影响质量，宝妈把母乳放冰箱后，如何加热

有宝妈把母乳放在冰箱吗母乳如何加热才不会影响质量？如何加热？

叮麻产后四个月就返回了职场，因为工作地点隔家比较远，所以每日早晚会多抽一些母乳冰箱储存避免宝宝食用。使用储奶袋冰箱储存，方式有两种，冰箱冷藏，冰箱冷冻。

冰箱冷藏

母乳放在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存八天，如果冰箱的冷藏室不能确保该温度条件，则最好控制在24小时内，特别是在炎热的夏天。

叮麻个人建议在24小时内食用，如果无法食用可以放在冷冻室储存。

加热方法有两种，一种是热奶器，叮麻购买的专门的热奶器，按时间要求来温奶，奶温好后倒入奶瓶给宝宝食用；一种是温热水，储奶袋放入50-60℃的温热水里，完全浸泡，5分钟左右即可以倒入奶瓶，给宝宝食用（也可以先倒在奶瓶内再温热）。

冰箱冷冻

如果是0℃以下的冷冻室，需要经常开关门拿取物品，保存期不要超过3-4个月；如果冷冻温度可达零下15℃-18℃，而且不经常开门，则保存期可长达6个月甚至更长时间。

加热方法跟冷藏的差不多，但是需要提前化冻。可以放在冰箱冷藏室慢慢解冻，也可以室温下解冻，还可以浸泡在凉水里解冻；之后再使用热奶器或者温热水温奶，倒入奶瓶食用。

注意事项

注意①，温热好的母乳一定要尽快食用，不要二次冷藏，更不能常放在室温下，尤其夏季容易变质。

注意②， 母乳储存建议使用储奶袋，因为玻璃奶瓶或者金属制器材，母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，降低母乳的养分（叮麻当初是冷藏室的用的塑料奶瓶，24小时内食用；冷冻室的使用的储奶袋）。

注意③，由于抽奶器吸吮不如宝宝吸吮力度大，经常抽奶器抽奶也可能导致母乳分泌减少，所以建议每日除抽奶器外，还需要坚持宝宝吸吮；另一定要提前储存母乳，奶量多的时候多储存一些，避免宝宝母乳不够喝。

注意④，储存的母乳一定要标记日期，最好按日期食用，避免有些母乳过期或者时间太久。

注意⑤，冷冻冷藏母乳，加热水的温度不要太高，更不能锅里直接加热，也不能使用微波炉，温度太高都会损坏母乳的成分，导致营养丢失。

祝，健康！

我家宝宝吃的是冷藏母乳，月嫂的说法是不超过50度，恒温器设定42度。从冷藏室拿出母乳直接温到42度大概需要二十多分钟。一般我是宝宝吃完一次，就准备一袋在室温里，等到时间宝宝要哭闹时再温，大概十分钟吧，宝宝可以忍受。如果是冷冻的母乳可以先放在室温里或者用凉水冲，等解冻之后再热。常温的母乳就直接隔着热水温。总之，三种状态都不可以用隔着开水浸泡加热，水温控制在50度，慢慢加热。

直接煮母乳或者隔着沸水加热都会导致母乳营养流失，还有就是微波炉加热不均匀。加热一次的母乳就不要再加热，反复加热营养不但流失而且不卫生了。

母乳的温度最合适！即人体正常体温：37℃。我们常说母爱37度就是这样由来的。那么平时除了母乳还有可能会用到配方奶或者母乳冷藏冷冻后的处理。这里简单说一下。

冲泡奶粉或者吃奶时温度都有讲究，婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，温度太高会破坏奶粉成分，导致营养流失，温度太低，冲调奶粉不能充分溶解，宝宝肠道很受伤，宝宝消化不良容易拉肚子。因此控制温度很重要。

不同配方奶的冲泡标准温度不同，一般都在70°以下。国内奶粉一般在40-50℃冲泡，国外奶粉有建议高达70°温度冲泡，这个要按照配方奶说明来。冲泡后需要手测温度。一般情况下建议滴在虎口上方，如果感到奶温和皮肤温度相近（约37℃），皮肤不烫就可以。

对于冷藏和冷冻的母乳，先用冷藏再用冷冻的。冷藏一般3天内建议食用完，冷冻3个月内服用完。融化冻奶先把冻奶置于冷藏室缓慢解冻，研究表明这样比在温水中解冻脂肪损耗更少；在温水（低于40℃）中水浴；使用流动的温水解冻。解冻的乳汁，喝不完的不建议再次冷冻。建议背奶的妈妈或者需要经常这样处理母乳的家庭买一个恒温温奶器比较方便。

母乳喂养方便，拉起来掀开衣服就能喂，什么都不用担心，营养丰富，自带免疫。配方奶没有活性物质，再贴近母乳，也只是在模仿，从来未超越。且不论配方奶营养价值，就是冲泡，洗奶瓶，消毒，各种繁杂事也是够烦神。无论怎么样，母乳都比配方奶要好，如果有可能尽量用母乳。