适合异地恋的睡前故事，长时间异地恋，每天QQ微信电话聊什么有话题么

异地恋聊什么？怎么聊？作为心理学自媒体，今天我们就来谈一谈经心理学家们研究的异地恋沟通技巧，祝你成功度过这段时期适合异地恋的睡前故事。

异地恋聊什么？1. 关于自己的新鲜事

最近看了哪部精彩的电影？交了个什么样的新朋友？完成了一项具有挑战性的工作？学到了什么新知识？及时分享彼此的生活，会使你们有更紧密的联结，也不会因为距离而感觉变得陌生了。

在分享生活琐事时，不要像完成任务般就说一两句话，而是将你的描述具体化。比如，多发发图片、语音，小视频，等等。 “今天去朋友家撸猫了，心情非常好”，配上一段撸猫的视频，就会让对方感觉到你的爱和用心，拉近彼此的距离。

2. 能一起进行的活动

异地恋中的两人，进行一些即使相隔两地也能一起进行的活动，可以保持两个人之间的互动感。比如一边语音，一边打游戏；或者是同时看一部电影，一起讨论剧情；对学生而言，一起对着电脑熬夜准备期末论文，或许也是一件浪漫的事呢。

（图自pexels）

3. 认真的谈话：谈论底线，规划未来

尽早明确你们对这段关系的看法和期待，其中包括双方的底线。研究发现，从不谈及底线问题的情侣，分手率高达70%。对于异地恋来说，合适的问题包括但不限于：“能否接受一方和异性朋友单独吃饭？”，“双方对于身体或心理出轨的定义，和容忍程度”，等等。

同时，如果你们都期待这段关系可以长远地发展下去，那么探讨你们共同的未来，是一种必要的交流。研究表明，两个人一起认真地设想未来的生活——大到以后要到哪里发展，小到以后在一起了谁扫地谁刷碗，都会给关系带来更多的积极感和希望感。

4. “我正为结束异地而努力”

很多异地恋之所以无法维持，也是因为关系中的不确定性。因此，你需要不断地向对方和自己传达：“我很重视这段感情，我们之间的距离只是暂时的，为了能再次拥抱你、和你天天在一起，我会更加努力的。”

如果你们都知道异地何时能结束是最好的，如果不能，就先确定一个短暂的团聚时间。研究发现，那些确定重聚时间的情侣，对关系更满意，也更少感到抑郁。

在知道了异地中可能的聊天话题后，我们再来看一看怎样沟通会促进感情。

异地恋怎么聊？1. 真诚

诚实，能避免许多危机。比如，如果你今晚要去参加有异性的聚会，而且你知道这可能会让你的伴侣不开心，你仍然应该提前告诉Ta。如果你选择对Ta隐瞒、对自己隐瞒，很可能会造成更大的危机。

此外，真诚还包括勇敢地坦露你内心的情感。在异地恋中，不安全感、嫉妒、思念、忧伤，都是很常见的，诉说这些情感并不会让你显得“脆弱”，和信任的人“交心”可以增加感情。遇到烦心事，也不要总是一个人担着，尽管Ta不在身边，也能给你有力的支持。

2. 根据双方的时间来联系，但不要过度沟通

提前约定好下一次的沟通时间，会让人产生像约会一样的期待和兴奋，也避免了长时间忘记联系的可能。你们可以将彼此的课程表、时间安排发给对方，在共同方便的时间安排通话，不要打扰对方重要的安排。

同时，也不要过度沟通。有的人害怕对方的忽视，要求微信、电话秒回，这会使沟通变的很累，尤其是两人在有着不同的工作、或处于不同时区的时候。

（图自pexels）

3. 尽可能面对面沟通

比起文字和语音，能看到双方的沟通会使两人对这段关系更加地满意和信任，因此分手的可能性更小。因此，如果能有机会真的见面是最好的，不能的话，视频通话也是一个方便的选择。

异地恋其实并不可怕面对异地，最重要的一件事就是，要抛弃那些对异地恋的偏见和对关系的不信任。

很多人在一开始，就悲观地断定，“异地恋中的情侣，十有八九会分开”。当关系中出现矛盾时，就说“我就说异地难嘛”，然后有意识、无意识地不去主动解决问题，不为这段关系付出。

其实，将关系破灭的原因全都推给“距离”是不对的。更常见的情况是，关系中本来就存在问题，只是这些问题在距离面前被放大了，变成了终结关系致命的一击。更深层次的问题得不到解决，即使两个人天天在一起，矛盾也终究会暴露出来。

因此，可怕的并不是距离。“距离之于爱情，就像风之于火，它吹熄那些微弱的，它助长那些强烈的。”祝你们的感情越来越旺。

如果你有什么面对异地的小秘诀，不妨也通过留言与我们分析。

以上。

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