男人喝什么茶壮阳，男性每天喝菟丝子茶好吗？

男性每天喝菟丝子茶好吗

男性每天喝菟丝子茶对身体健康有一定的好处男人喝什么茶壮阳，如补益肝肾、固精缩尿、止泻；现代医学研究，其有效成分具有性激素样、延缓衰老、抗骨质疏松、增强免疫、抗心脑肾缺血、促黑色素形成等作用。

菟丝子味辛、甘，性平，辛能润，甘能补，其性平和，既补肾阳又补肾阴，为阴阳俱补之品，男性每天喝菟丝子茶可帮助补益肝肾、固精缩尿。若存在肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频的男性人群，可在中医医生指导下正确饮用。另外，菟丝子还具有明目、止泻的作用，可用于治疗目昏耳鸣、脾肾虚泻。对于女性人群，菟丝子还具有安胎的作用，可用于治疗肾虚胎漏、胎动不安。

需要注意的是，喝菟丝子茶具体产生的药效与有效成分含量、个体敏感程度有关，不同男性人群喝菟丝子茶的效果可能存在差异，建议在中医医生的指导下饮用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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什么是血虚呢？

血虚就是血少了，需要补血。观察一下自己，如果皮肤没有血色，唇色发白，眼皮下翻发白、指甲发白，那你就是典型的血虚。除此之外，血虚还会 引起大脑供氧不足，经常头晕。因为血液少，血不养心，所以血虚的人还很容易心悸，睡眠质量不好，一有点干扰就不容易入睡。睡着之后，容易惊醒。如果冬天怕冷，又经常便秘，也要考虑自己是不是血虚。

血虚跟各个脏腑可能都有关系，但与脾的关系最大。因为脾是管我们身体运化营养的。如果营养吸收不好，就会血虚，所以对血虚的人来就说，重点是要补脾。

什么补脾的方法对补气血帮助较大呢？

可以喝黄芪当归茶。黄芪是补气的，当归是补血的。二者搭配，气血双补，才能真正把血补上去。

中医理论讲“气为血之帅”。血是有形之物，很难在一夜之间补起来；但气是无形的，可以很快补起来。血是物质，气是能源，如同电力。电力足才能产生更多的产品。因此只要气一补起来，生血就特别快。除此之外，黄芪的第二大功效就是健脾。脾调理好了，身体的吸收、运化功能也就好了。这时，我们甚至不需专门吃什么，通过家常便饭都可以补血。

但需要注意的是，黄芪补气效果很强，容易上火。如果是阴虚火旺体质，比如经常口干舌燥，容易上火，夜里睡觉爱出汗，那就不要多饮黄芪当归茶。除此之外，基本没有其他禁忌。

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一般来说，大部分中药都入水煎剂，丸，散，膏，丹以及酒剂，很少用来泡水饮用。但现在生活节奏快，追求的都是短平快，为了方便，快捷，忙中调理，便自然而然地产生了用中药饮片泡水饮用的方法。这种方法虽不科学，但也能起到治病强身的作用，对不能饮用酒剂的人群，也是一种无奈的好方法。

现略述有那些常用补肾药可泡水饮用，以及怎样制作和饮用方法，供大家参考。

壮阳补肾类中药茶方，以及制作饮用方法。

(一)：苁蓉仙茅茶。肉苁蓉18Og，仙茅9Og，肉桂30g，枸杞子6Og。以上诸药研为粗未，每日12g，开水泡服。此方温补肾阳，填精益髓，主要治疗肾阳亏虚，命门火衰导致的腰背冷痛，阳痿，肢寒畏冷等阳虚证。

(二)：锁阳金樱子茶。锁阳150g，金樱子肉(去毛核的净金樱子)15Og，覆盆子6Og。以上诸药研粗末，拌匀。每日12g，开水泡服。此方补肾固精，主用于肾虚阳痿，早泄，尿频。

(三)：苁蓉枸杞茶。肉苁蓉150g，炙淫羊藿15Og，枸杞子60g。以上诸药研为粗未，拌匀。每日12g，开水泡服。此方壮阳起痿，补益精血，主治阳痿不起，起而不坚，性欲冷淡，不孕不育。

以上茶方为一个月剂量，每种茶方剂量为36og，可分为3o等份，装入茶袋，每日一袋。

肾阴虚类茶方，以及制作饮用方法。

(一)：山茱萸丹皮茶。山茱萸180g，牡丹皮9og，地骨皮9og。以上诸药研为粗未，每日12g，开水泡服。主治肾阴不足，盗汗遗精，五心潮热。

(二)：熟地知母茶。熟地2O0g，知母9Og，栀子9Og，熟地剪细丝，知母，栀子研粗未，拌匀，每日12g，开水泡服。主治阴虚火旺，阳盛易举，早泄。

(三)：枸杞茶。单味枸杞，每日6一9g，开水泡服。枸杞平补阴阳，即能助阴又能兴阳，有“阴兴阳起”的功效，适合正常人群饮用。

以上为一个月的剂量，用法同肾阳虚茶方。

以上简答，如有不足，望评论补充。

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