尽量不要吃药，毕竟是药三分毒，建议食补，现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋肾养性功能。欧洲最著名的性学研究家P。O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“滋肾助性”的最佳食物。它们是：
1、麦芽油：严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的事物 2、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 3、果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 4、海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
5、鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。 6、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。 。 强壮的身体和自信！ 我吃过“北极狼”“三鞭宝”，效果都很好，而且价格都不是很贵，不过以我看还是“三鞭宝”好，付作用小。你可浏览七彩谷网址，上面有很多壮阳药。 国产壮阳药“牛哥”隆重上市（要闻） 2000-8-23 提起牛哥，很多观众就会想起那个总是笑咪咪的牛群。这几年，牛群因为“不务正业”没少让观众吃惊，从相声到摄影，把一个“牛眼看家”弄得有声有色；又办了个《名人》杂志，发行量也直线上升；前一个时期，牛群又涉足出版界，当上了现代出版社的副总编。
拿搭档冯巩的话来说，“可没少折腾”。 然而今天上午一个普通的新闻发布会——“牛哥上市”，把牛群又推向了观众面前，值得一提的是，这一次的亮相相比起前几次更具爆炸性——牛群上了一种壮阳药的包装盒，成为一种也叫做牛哥的药品的形象代言人。照片上的牛群眯着小眼睛，竖起了大拇指，似乎在向人们说：“牛哥，真牛！” 各人做广告、当产品的代言人原本并不是什么新闻，但是让自己的形象上了壮阳药广告，这对咱们中国人来说，可不是一件小事情。
这究竟是怎么一回事呢？本报记者对此事进行了独家专访。 牛哥的由来 “牛哥牛哥我爱你，就象老鼠爱大米。”一句普通的顺口流随着节目的播出不久就红遍大江南北，人一说就笑。但没有人会想到，这个别人对牛群的爱称却成了一个壮阳药品的名字。 这种药的发明人是“全国五一劳动奖章”获得者、著名医生李锡涛。
李教授原来主要从事糖尿病的研究，后来发现有的糖尿病患者会有一种并发症——性功能障碍，于是本着“救人救到底”的原则，他花了6年时间经过潜心研究，搞出了这种新药。 在一次朋友的聚会上，李教授遇到了著名的策划人、“旗帜飘扬器”的发明者韩颐和先生，当韩颐和听李教授讲了自己的新产品后，以金点子著称的他突发奇想：“我倒有个好办法，牛群的人品一流，在圈内外被人们尊称为牛哥，咱们就来个牛哥怎么样？”随后，韩颐和把多年的朋友牛群请了出来，将想把“牛哥”作为注册商标的想法告诉了牛群，并向牛群介绍了李教授的多年经历、该药的神奇供销以及国家药监局批准的药准字的权威。
在大量事实面前，又经过了慎重的思考，牛群终于答应了。用他自己的话说，“我牛哥就是这么牛，观念牛、胆量牛、当然这药也很牛。” 牛哥的心声 尽管如今人们的观念发展很快，但是明人把自己的形象印到壮阳药的包装盒上，这在中国还是头一次。尽管这药效果不错，这都需要很大的勇气，毕竟补肾壮阳在大多数人的眼中还不是一件可以公开的事情。
作为形象代言人的牛群本人难道就不怕自砸招牌吗？日前，牛群向本报的读者吐露了自己的心声。 “以前国人一提到补肾壮阳，就好象是什么难以启齿、见不得人的事儿，其实，这对男人来讲是不公正的。每个人都有追求健康的权利，这就跟你感冒、发烧要吃药一样。为什么世纪末伟哥能够忽然火爆，这说明男人确实有这方面的需要。
如果人们能够认识到这一点，那么我这次出任形象代表也就不是什么惊世骇俗的事儿了。”一上来，牛群就发表了以上的观点，这倒是同许多性问题专家的观点不谋而合。 “您就不怕有人用了这药效果不好，砸了自己多年树立的良好形象吗？”对此，牛群认为，自己是经过深思熟虑后才做出的决定，并且国家药品监督局也批准了该药的药准字，应该可以放心。
拿牛群的话来说，“如果这种药效果不好，我敢把自己印在包装盒上吗？那不是太对不起老少爷们儿了吗？您知道那里面有什么吗？那可是用长白山珍稀的药材经过高科技手段提炼而成的，我周围的许多朋友都试过，效果确实不错。” 牛群还认为，自己以前搞摄影、杂志都是给老百姓精神上的东西，逗大家乐一乐就完事了，而这一次不同，这是为别人解除痛苦，送去实打实的欢乐。
牛哥什么样 其实，牛哥并不神秘，它的外表同其他之药看起来并没什么不同，就是一种小胶囊，一盒8粒，现在的价格差不多是35元一粒。据记者了解，在目前亿元的医生和患者中，知道伟哥的大有人在，而知道牛哥的人还很少。据该药的发明人李锡涛教授介绍，相比伟哥99元一粒的价格，牛哥有自己的优势；而目前统计的疗效，包括许多外国人在内，效果非常不错。
一位科威特的商人还专程跑到我国，就是询问在哪里能够买到牛哥。 不管牛哥的前景究竟怎样，牛群在如今的中国是开创了一个先例，毕竟一个大红大紫的明星上了补药的包装盒。曾经讳莫如深的性保健现在似乎少了一些神秘色彩，这也许会让人们对补肾壮阳这样的事情不再躲躲藏藏。
如果真的是这样，那些性保健观念的进步还真有牛群的功劳。总之，现在评论这件事情也许还太早，以后的发展会说明一切。 。
