女性肾不好吃什么食物可以补肾，女人肾虚吃点什么炖汤好？

谢谢邀请！女子素体属阴女性肾不好吃什么食物可以补肾，生理特点有别于男子，妇女的生理、病理关系最大的是冲任督带。 其中冲为血海，月经的物质基础，女子以血为用，起于胞中，受先后天滋养。生理特点经、孕、产、乳均以血为本，所以日常调理肾脏中应以养精血兼助肾气，女人肾虚炖汤推荐乳鸽一只，熟地10克，阿胶8克，枸杞8克，肉桂5克，人参15克，大枣5枚，生姜3片。方中熟地填精益髓滋肾阴精血；阿胶生血促血运；肉桂温肾阳带诸药游走吸收；枸杞能平补肝肾，疏肝解郁；人参补元气，气能生血、摄血、运血；大枣调服醒脾阳；生姜升散暖胞宫，去寒气。此食疗供女性朋友参考，全汤药味不重，口感不错，大众能接受。

「肾脏」是人体不可或缺的重要器官，一般民众所熟知的功能包括：制造尿液，排除代谢产物及废物等、调节体液，平衡电解质、以及荷尔蒙的分泌等，不同于我们能安排自己的休息时间，肾脏的运作可是24小时不打烊的，因此好好呵护肾脏并减轻它的工作负担是不容轻忽的。

根据研究指出，在经医师诊断符合慢性肾脏病的人口比率高达11.9%，意指每9人中就有1位。而其中知道自己有肾脏病的人仅仅只有3.5%。

这显示出，肾脏功能的退化往往是不明显且易被民众忽略的。那么造成肾功能退化的原因究竟是哪些呢？如排除性别、年龄、遗传及急性的感染伤害等原因，经分析后以高血糖、高血压、肥胖以及高血脂等因素最为相关。