李氏壮阳养生功第八集，李氏予寿强肾养生功真的假的

研究过其他的练体还好，里面讲的养丸功说实话，里面那个压痛挤睾丸擦睾丸拍睾丸等很容易玩坏睾丸的，世人都知睾丸很脆弱，他要求要有力有一定的蛋疼感，你自己脑补一下，脆弱的小球每天都怎么玩挤压几十次，这么玩很容易因物理伤害引起炎症肿大，睾裂的，里面提到这么做可以提高雄性激素，你信吗？物理刺激和内激素的分泌有关系吗反正我觉得没半毛钱，还不如吃补品李氏壮阳养生功第八集。睡前轻揉睾丸像对待婴儿般轻护才正确，作用是促进血循环，给睾丸放松，三两天一次就好，多练八段锦，深蹲，压腿，看中医调体，早睡10点半必须睡觉去，睡足八小时补充精气神，身体强百病消才是王道。

而且不管是白鸽肉还是白歌蛋里面，都有很多的维生素和蛋白质，营养价值特别高。在泥鳅里面，含有脂肪、蛋白质和盐酸以及维生素，它的味道甘甜，性情十分平和，能够起到益肾生精和补中益气的效果。