羊肉汤补肾吗，身体虚弱的人，吃羊肉汤就能补吗

羊肉是我国传统的食药两用羊肉汤补肾吗、营养丰富的肉类食品,也是冬季人们进补的佳品。传统中医学认为羊肉性干热,能增强人体热量,具有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的功效。它对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚及其他虚寒症都有一定的疗效。

当归生姜羊肉汤：温中补血,温经止痛。适宜于平时手足不温、面黄憔悴、恶风怕冷、疲倦乏力、容易感冒者食用。阴虚有热、温盛中满者不宜用本汤。

绿豆大枣羊肉汤：温中散寒,补益脾胃。适宜于复发性口疮患者。

羊肉山药胡萝卜汤：温中健脾,补肾益气。适用于脾胃气虚、身体消瘦、食欲不振的人。最宜冬季食用,三味配搭,偏温不燥,味道甘美,适宜大多数人群。

我是营养佳

致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康，全家安心。 欢迎关注

我来回答你的这个问题，没有羊骨也能做好羊肉汤，而且呢也会非常的好吃。首先我们把买来的羊肉先清洗一下表面，在这里我要说一下，这个羊肉呢你要切成多大的块，煮出来的羊肉呢做法也不一样。如果只是简单的切成很大的块，只需要在锅中加入适量的清水把羊肉放进去，待水烧开去除血末，加入食盐，大料，如香叶，白芷，肉蔻等等煮熟即可，羊肉切片，羊汤做火锅，也可做羊肉汤特别好喝，如果我们把羊肉呢改成小块呢，就要先把羊肉放入水泡出血水至一个小时，捞出控干水分，另起锅烧油放入羊肉进行煸炒直到水分收干，也只需要加入食盐和大料，另外什么调料都不要放，只需要煮出原汤即可，可以想怎么吃就怎样吃，不知道我的回答有没有帮到你呢？

感谢邀请

冬季是补肾的好时节，其实补肾没有那么复杂，日常饮食就可以做到。

1花生红枣汤。红枣健脾益肾，有补中益气，养血安神的功能。花生有健脾和胃，利尿去水之效。

2黑豆排骨汤。黑豆有活血清热，补虚乌发的功能。排骨有很高的营养价值，益精补血。经常喝这种汤可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

三栗子粥。板栗有增进食欲，补肾强筋骨。对老人肾虚大有宜处。吃栗子，我们要吃熟的，一次不能吃太多，多了会伤脾胃。经常吃这几种食物，对肾有很大的好处。我是关汉卿养生酒，有喜欢我的请关注我，谢谢！

喝羊肉汤闹肚子有多种可能性：

1.羊肉汤含油多，对胃肠的消化负担也较重，油性太大，很容易造成腹泻；

2.如果自身脾胃虚弱，肠胃功能不好也容易导致腹泻；

3.当归具有润肠通便的作用，也可能是造成腹泻的原因；

4.也有可能是加了辣椒，辣椒太辣刺激肠胃造成。

不宜与羊肉同食的食物：

1.忌与西瓜同食，西瓜性寒进食后降低羊肉的温补作用且有碍脾胃；

2.羊肉和茶同食会使肠的蠕动减弱，进而诱发便秘；

3.红豆不宜与羊肉同食；

4.醋与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣；

5.榴莲属燥热之物,不宜与羊肉、海鲜等温性食物同吃，容易引发上火发炎或其他疾病；

6.不宜与南瓜同食，易发生黄疸；

不适宜食用羊肉的人群：

1.有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用；

2.对羊肉过敏的人群或有其它过敏症状都不适宜食用；

3.脾胃虚弱的人群；

4.患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用；