补肾粥的配料八种，谁能推荐一下八宝粥的配方和熬制方法

您好补肾粥的配料八种，我是清渺君，很高兴能回答您的问题。八宝粥就是我们常说的腊八粥，每逢腊八，我们都会熬制腊八粥，泡腊八蒜。现在喝粥成为一种养生的方式，平时，我们也经常熬制八宝粥，凑足八样食材，甚至多于八种。早起喝一碗粥，外加包子或其它主食，是我们的常配早餐。粥的款式有很多，八宝粥因食材多样，营养丰富，养胃，易于消化，繁忙的工作后，我们回到家喝上一碗暖暖的八宝粥，赶走一天的疲累。

八宝粥的配方主料：一般是大米、糯米或黑糯米。

辅料：绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆等。

每个家庭根据喜好，或者家中储备的食材来调换，今天清渺君推荐给您一份家庭八宝粥的配方，就地取材。●糯米 50克

●黑米 50克

●薏米 20克

●红豆 20克

●绿豆 20克

●栗子 6个

●花生米 一小把（约30克）

●杏仁 少许

●水 约1000克

熬制方法熬制器材：电饭锅1、杏仁是盐渍的，成袋包装，要单独清洗后，备用。

2、把其它食材冲洗干净后，再放入洗好的杏仁。

3、加水，放入电饭锅，选择熬粥这个按键，2小时就可以了。

其它器材：砂锅或普通汤锅1、要一次性把水加足，需要在原有基础上多加500克水，喜欢喝稀一点就多加水，喜欢稠一点少加水。

2、水开之后调成小火熬制，中间要用勺子搅拌，避免糊锅，熬制时间越久越好喝。

使粥粘稠的小窍门家里老人的好办法，可以让粥熬制的更粘稠，就是加入少许食用小苏打，根据大家的习惯来决定是否添加。

我们平时使用的有些食材是酸性的，加一点小苏打可以中和一下，少量食用对身体没有坏处，反而让粥的口感更软糯粘稠。

小贴士1、如果不着急喝，可以先将食材提前泡一下，过夜最好，这样更容易熬至烂熟。

2、本配方之所以没有用大米，是因为薏米与大米不能混煮，同煮会降低去湿的效果。

3、电饭锅熬好后，可以在保温的状态下，再焖10分钟，食材更软烂粘稠，口感更佳。

4、喜甜的朋友可以在食用时加适量冰糖。

【图文原创】以上是清渺君为您的解答，有什么问题可以留言给我，我们一起探讨，谢谢。