其味咸性温有温肾固精益气补虚功效。适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素 A维生素 B1烟酸铁磷钙等。其味甘性平有 补中益气养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉地上的驴肉。驴肉味道鲜美是一种高蛋白低脂肪低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉有补气养血滋阴壮阳安神去烦功效。驴肾味甘 性温有益肾壮阳强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举腰膝酸软等症。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤蚝子。
含有丰富的锌元素及铁磷钙优质蛋白质糖类等多种维生素。其味咸性微寒有滋阴潜阳补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精虚劳乏损肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香香而不腻一向被列为野禽上品。
鹌鹑肉不仅味鲜美营养丰富还含有多种无机盐卵磷脂激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品有补益强壮作用。祖国医学认为鹌鹑肉可补五脏益精血温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力壮筋骨。 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体是性生活后恢复元气最好的还 原剂。
阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧鸡蛋为主以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议夫妻在过性生活之前应多喝由鸡蛋牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁体力消耗较大补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 蛇肉--近年来食蛇肉已成为一种时尚。
当两条蛇交尾时会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 鸽肉--白鸽的繁殖力很强性欲极强雌雄交配很频繁这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品认为它 具有补益肾气强壮性机能的作用。
白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质维生素和铁等成分它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。 (1)取白鸽肉半只巴戟天 10克淮山药 10克枸杞子 10克炖服喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只若服后偏燥也可用白木耳适量炖乳鸽则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋 2个枸杞子 10克龙眼肉 5克煲白鸽蛋服用食用时 可加入少许冰糖不喜吃甜者可放入少许细盐调味又可作引药入肾。 狗肉--狗肉味甘咸性温具有益脾和胃滋补壮阳作用。《本草纲目》载狗肉有安五脏轻身益气益肾补胃。暖腰膝壮气力补五劳七伤补血quot;等功效。
用黑豆烧狗肉 食肉饮汤可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳祛寒止痛。狗肉性温热多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者不宜食用。 韭菜--韭菜又叫起阳草懒人菜长生韭扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭新炊间黄梁； 宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒青蒿黄韭试春盘。
可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜营养也很丰富。据分析每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上脂肪 3 。0克碳水化合物 19克钙 280 毫克磷 225毫克铁 6。5毫克维生素 C95毫克胡萝卜素为 17。5毫克 (在 叶菜中除金花菜外含量最高 )。
现代医学研究证明韭菜除含有较多的纤维素能增加胃肠蠕动对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外它还含有挥发油及含硫化合物具有 促进食欲杀菌和降低血脂的作用。因此对高血脂冠心病病人有益。 韭菜 还是一味传统的中药自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：韭菜温中下气 补虚调和脏腑令人能食益阳。
《本草纲目》又说韭菜补肝及命门治秀频数遗尿等。韭菜因温补肝肾助阳固精作用突出所以在药典上quot;起阳草之名。韭菜籽为激性剂有固精助阳补肾治带暖腰膝等作用适用于阳痿遗精多尿等疾患。用韭菜籽研粉每天早晚各服15克开水送服对治疗阳痿有效。用韭菜根煎汁内服可治盗汗自汗。
荔枝--荔枝含果胶苹果酸柠檬酸游离氨基酸果糖葡萄糖铁钙磷胡萝卜素以及维生素 B1维生素 C及粗纤维等成分。中医以为荔枝味甘性温有补益气血添精生髓生津和胃丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗脾虚泄泻健忘失眠诸症。
现代医学研究发现荔枝有改善人的消化功能改善人体血液循环故有润肌美容作用；可改善人的性功能用于治疗遗精阳痿早泄阴冷诸症并可改善机体的贫血状况以及肾阳虚而致腰膝酸痛失眠健忘等症。体瘦肤黑阳痿早泄者取荔枝干 10个五味子 10克金樱子 15克水煎服每日一剂久服可强身健体治疗疾病。
但荔枝性温不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 麻雀--麻雀肉含有蛋白质脂肪碳水化合物无机盐及维生素 B1维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载雀肉能补五脏益精髓暖腰膝起阳道缩秀又治妇人血崩带下。 祖国医学认为雀肉能补阴精是壮阳益精的佳品适用于治疗肾阳虚所致的阳痿腰 痛秀频数及补五脏之气不足。
雀肉烧熟食或酒浸饮有温阳作用。对阳虚阳痿早泄带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳熟食能治男子阳痿遗精等症；雀卵有助肾阳补阴精功效。对治疗阳痿腰痛精液清冷症有效。 雀肉大热春夏季及患有各种热症炎症者不宜食用。 羊肾--羊肾又名羊腰子。
含有丰富的蛋白质脂肪维生素 A维生素E维生素 C钙铁磷等。其味甘性温。有生精益血壮阳补肾功效。《日华本草》说羊肾quot;补虚损阴弱壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。 枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素维生素 B1维生素 B2烟 酸维生素 C维生素 E多 种游离氨基酸亚油酸甜芋碱铁钾锌 钙磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘性平入肝肾肺经有滋补肝肾益精明目和血润燥泽肤悦颜培元乌发等功效是提高男女性功能的降良药。可用于治疗肝肾阴虚头晕目眩视物昏花遗精阳痿面色暗黄须发枯黄腰膝酸软阴虚劳嗽老人消渴等症。现代医药学研究发现枸杞子有增强机体免疫功能增强机体抵抗力促进细胞新生降低血中胆固醇含量抗动脉粥样硬化改善皮肤弹性抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子可延缓衰老美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用性欲亢进者不宜服用。 松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为松子仁味甘性微温有强阳补骨和血美肤润肺止咳滑肠通便等功效。现代医药学研究发现松子仁中含有较多不饱和脂肪酸优质蛋白质多种维生素和矿物质。
经常食用有强身健体提高机体免疫功能延缓衰老消除皮肤皱纹润肤美容增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振疲劳感强遗精盗汗多梦体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤使皮肤细腻柔润。 麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质卵磷脂脑磷脂维生素 A维 生素 D维生素B1维生素 B2铁 磷钙等。
中医认为：麻雀蛋味甘咸性温具有滋补精血壮阳固肾功效。适用于精血不足四肢不温怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿精血不足所致的闭经头晕面色不佳者常吃麻雀蛋具有健体养颜增强性功能等作用。有阴虚火旺阳盛者不宜食麻雀蛋。生活护理：希望对你有所帮助谢谢!!!愿你早日康复!!!。
