张景岳补肾方剂，女性阴火旺盛的症状是什么

阴火旺盛是比较常见的一个病症表现张景岳补肾方剂，也叫做阴虚火炎，主要是因为阴液亏损，出现虚火亢旺的症状表现，比较常见的就是心烦失眠，会引起口干舌燥，出现盗汗遗精等症状，这对人的健康影响是比较大的，一定要及时的进行辨证施治，另外要加强饮食调养，平时要调理自己的心态。

阴火旺盛的症状有哪些？

阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象；

或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候；或干咳少痰，痰中带血的肺火病症；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状。各脏的火旺可以交叉出现。

了解更多养生药膳知识，请关注我！视频中有很多干货实用内容，持续更新中！

肾虚是指肾脏精气营养不足，造成肾虚的原因有很多，包括身体机能的下降，身体过度劳累和房事多度等。

中医上肾虚其实包含两种：

肾阴虚表现为腰膝酸软，头晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，易怒;

肾阳虚表现为四肢不温，手脚发凉，面色黄白畏寒怕冷， 性欲减退，浑身没力量。

肾虚要想得到治疗的话就不能着急，西药有副作用，中医才是王道，虽然时间久但效果好。本方子是用来温补肾阳的，熟地黄240克，山药（炒）120克，枸杞子（微炒）120克，鹿角胶（炒珠）120克，菟丝子（制）120克，杜仲（姜汁炒）120克，山茱萸（微炒）90克，当归（便溏勿用）90克，肉桂60克，附子（制）60克。将这些药研为细末，将熟地黄蒸烂膏，加炼蜜为丸，每丸重9克，每次服用1丸，每日2～3次，白汤或淡盐汤服下。

第二方，牡蛎10克，枸杞子10克，鱼腥草10克，人参5克，桑葚10克，杜仲雄花8克，黄精8克，蚕蛹10克，葛根8克，覆盆子10克，每日2次服下。

中成药治的话就是平常吃的六味地黄丸，金匮肾气丸，药店都有卖的。

除了药补，简单几个生活中就可以随时锻炼的几个动作，效果也不错。咬牙锻炼

牙齿是和肾关联最重大的骨骼，养牙齿也是在养肾。道教有扣齿养肾之说，大家上厕所的时候咬紧牙关一口气尿完，此法可固齿养肾，坚持一段时间会有效果。

搓后腰

刚开始会觉得非常疲惫，握紧之后搓双手，随着放松坐但要腰直，双手对搓发热后敷后腰之上，往复七次为一回，可根据早起时间决定做几次。

缩肛运动

可在排便后使用，方法极其简单，但须注意不可用力太过！除补肾外还能缓解便秘痔疮。和搓后腰一样放松坐，但需腰直，吸气时收缩括约肌，呼气时放松括约肌，每次排便后做二十到五十次，多做几回。

食补也是很重要的。生活中多吃些羊肉，核桃，烟酒欠抽少喝，枸杞，韭菜，又营养又补肾还不伤身。

黑色食品，黑豆，黑芝麻，蘑菇海鲜中的耗，虾，蟹，锌含量丰富板栗含有丰富的钙，磷，铁多种维生素坚果，核桃等

以上就是总结的治疗肾虚的方法，此外多进行身体锻炼，让身体慢慢恢复，这是个长期的过程，务必坚持！

个人见解，不喜勿喷，不同意见欢迎留言讨论。