壮阳气功功法，练气功真的会先调理好自己的身体机能吗

谢邀。练气功真的会先调理好自己的身体机能吗壮阳气功功法？

会。

每个人对健康身体机能的要求有差异化的不同。生命科学，健康生理机能是食物链顶端人类追求的极致目标。不同的标准要求诞生了不同的健身方法的不同。每个人都有自己的标准要求，同质化的标准不必強求，每个人追求只要是对自已有利的健康锻练养生标准，就是最好的养生方法，也是调理自生身体机能健康的最佳选择。现代社会，网络时代的国民大众对強身健体，保健养生有更高的标准和要求，所以选择健身的方法也有差异化的不同。

气功。一个从古练到今的养生功法。曾经的气功热让气功养生倍受争议，让气功锻练失去了住日的精彩。现代社会网络时代人们对锻练身体，有更高的要求，健康的身体是职场打拼的硬道理。选择气功锻练身体，是強身健体提高健康体格体质的最有力的武器。气功功法简单明了没有繁杂的体势要求，由其是现代的保健养身气功。它就是锻练呼吸的方法和呼吸技巧的呼吸体操。保健养身气功，方简形正，呼吸自然，（以意练气，练气还神，练神还虚 ），三练是锻练气功的三项基本要素，必须学明白，练清楚。三练是保健养身气功的锻练三宝。正确得法的学会保健养生气功，它可以让你呼吸通畅神清气爽，人的精气神可以通过吐故讷新的大化修练，让吸入的氧气更多，排出的废气更多。它也就是通过对气功的锻练（呼吸锻练），能带来的隔肌升降的最大化，呼吸量化的人为调控平衡，可以带来身体健康的滿滿的健康正能量。这就是小天使FB对练气功真的会调理自已的身休机能吗的回答。欢迎点评。

怎么样练才能使气功功夫长得快？很简单，在练功方面多下些功夫，把每天的练功时间适当延长一些，练功不能怕吃苦，当然也要注意劳逸结合，给自己留有余兴。

气功练到一定时候，每天应该加练采气的功夫，采气对练功者提高功力也是极有帮助的。例如可以采松柏树的气，采太阳的气、采月亮的气等等。可以用手上劳宫穴采气，意想打开劳宫穴，比如你想采松柏树的气，就可将掌对准该树，吸气时意想该树能量沿掌~小臂~大臂~肩进入膻中穴，继而呼气，能量下行至下丹田储存。初学采气者暂时先不要采太阳的气，因此法要复杂一些，掌握不好会被阳光灼伤眼晴。

再有，如果练功者条件允许的话，最好能在每天子午二个时辰中练功，这样对长功夫也很有益处。平时练功也最好在每天固定的时间里、固定的地方练习固定的功法，练功时间、练功的地点和练功方法不能总变，这点千万要记住！以上是本人练功多年的一点经验和体会，仅供同道参。