微信田老师的补肾方，微信平台每天推广的那种补肾秘方靠谱吗

是卖的产品还是卖的秘方？如果是产品，我建议你不要买，保健一类的产品最好到正规的医院或者药房去买，以防买到假货伤身微信田老师的补肾方；如果是秘方千万不要相信什么秘方，如果是秘方就不会在公开的平台去销售，都是假的。如果要调理身体那么就要去正规的医院去看，首先要对症才行，不能自已想当然的去补，吃不好弄巧成拙，得不偿失，花钱是小，对身体损害是大，切记！

我自已的亲身经历，本人有过敏性鼻炎，每年到春季都发做，发做起来鼻涕横飞，有如黄河之水滔滔不绝，夜不能寐，双眼又奇痒难忍，起初不注意，有病乱投医，从网上找治疗的方法，其中不知哪位捣蛋的高人发了一贴，说把大葱的须和大蒜捣烂，把汁水涂到鼻腔里，我试了，差点没把我废了！后来去医院，开了一盒药，十几块钱，一个小药片就顶事，所以还是要去正规的地方看病，所谓的偏方秘方害死人，不能信，不能信！

还有一个观点，药补不如食补，是药三分毒，药与身体与食物都会有相生相克，民以食为天，日常饮食才是维护我们身体健康的根本，如果身体无大碍，合理作息，适当食补，每天多动才是健康之道！

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男人要比女人更早一些注意自己的健康。

如果从青年时候开始健康生活是最好的，但大多数人没有做到。对于女人而言，由于有雌性激素的保护作用，通常到更年期时才出现慢性病的征兆，而男人的健康问题往往出现得早，人到中年的时候就有了，早逝的往往是男性，因此男性注意自己的健康状况、改善自己的生活习惯要越早越好。

男性要让自己身体越来越健康，首先不能让自己身体越来越不健康，因此要戒除恶习，吸烟的要戒烟，不吸烟的要全力避免二手烟三手烟。酗酒的要戒酒，不酗酒的也要尽量少喝。吸毒的话赶紧去戒毒所。这些都是不爱惜自己健康的生活习惯，做不到戒除恶习，就不要谈什么身体健康了。

其次是改变不良的生活习惯，第一是不熬夜，想健康就要按时作息，每天睡够7小时。其次是讲卫生，要勤洗手、保持个人和居家卫生，否则总得传染病，还谈什么健康。

第三要减肥，把体重控制在正常范围偏下。人到中年的男性体重多超重，控制不了自己的体重就把握不住自己的健康。

第四要吃健康饮食，要少吃，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高糖高盐食物，多自己做饭，少出外就餐。

第五要经常锻炼，最好每天锻炼，有氧锻炼和肌肉锻炼相结合。

第六要定期体检，如果存在健康问题的话要积极控制。

第七要相信科学，不要相信巫医骗术。

第八要注意安全，性生活要戴套，避免性病。走路别总是看手机，少冒险少逞能别恶作剧，安安份份地活着，