怎么能壮阳，怎么能快速壮阳有什么方法

壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环怎么能壮阳。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。 我劝你还是慢慢来吧，别着急，没有速效药的。运动是最好的壮阳方法，可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。同时配合饮食，多吃补肾壮阳的食物，比如韭菜，虾，大葱，贝类，枸杞，黑豆，黑花生，十年品质韭杞茶，动物鞭 。希望帮助到你。