喝红酒可以减肥吗，坚持喝葡萄酒真的能使人年轻漂亮吗

大家好喝红酒可以减肥吗，我是食有方，喜欢专注于头条问答的爱好者。

葡萄酒是一种很好的养生保健的酒类，相信很多人也是这么认为的。我觉得坚持合理科学的喝葡萄酒真的能使人年轻漂亮。

1、葡萄酒有美容防老化的功效。葡萄酒中含有丰富的多酚物质和白藜芦醇，这两种天然的活性多酚化合物非常有助于人体细胞抗氧化，提高人体新陈代谢，淡化皮肤色素，让皮肤更加的白皙光滑，而且更有助于延缓人的衰老。

2、在抗氧化、提高新陈代谢的同时，有助于减肥塑身。因为葡萄酒中含有大量的铁质，活血暖身，非常有效的减少体内水分的堆积。

3、科学研究表明，经常喝葡萄酒可以预防心脏病，对抗高血压、高血糖、高脂肪血症。葡萄酒帮助人体消化食物，预防胃溃疡、肾结石。女性朋友还有预防乳腺癌，男性朋友可以降低前列腺癌的风险，老年人可以有效的预防老年痴呆症。坚持喝对身体帮助极大。

4、坚持喝葡萄酒可以增强人体抗病毒的能力。英国科学家发现，每天一小杯可以大大降低感染幽门螺杆菌，有效预防食物中毒。

5、品酒能让你更加优雅脱俗。爱喝酒的人，欣赏酒，思维开阔、有见识，知礼涵养。与人交流谈吐优雅，品味高尚。

总之，坚持喝葡萄酒真的是有可能让人年轻漂亮，更加自信，但是要合理科学。爆饮无度只会加重身体的负担，危害健康。生命只有一次，要好好珍惜！

谢邀。

喝红酒的好处是很多的。

1、改善失眠和睡眠质量

红酒里的一种成分-它叫褪黑素，可以消除紧张工作了一日的疲劳和紧张的情绪，通过调整，改善不规律的睡眠周期，让身体进入更深的睡眠。

2、减肥瘦身

红酒里的酒精能加快新陈代谢，加高体温，燃烧脂肪。

3、美容养颜

红酒中含有的sod，是一种超氧化物，能中和产生体内的自由基，让身体里的器官和细胞不被氧化，使皮肤美白。

4、防止蛀牙

红洒里含有的链球菌和唾液里的成分结合，保护牙齿，防止蛀牙的产生。

5、预防疾病

红酒中含有一种叫白藜芦醇的成分，它不仅可以抗癌，还可以降血脂，同时还能保持血液流通，达到预防心脏病的效果。

现在天气转冷，喝红酒还可提高免疫力，预防感冒。

但是，喝红酒却不宜在睡前喝，最好在傍晚时间喝。因为，红酒毕竟也是酒，含有一定量的酒精。中医认为睡前摄入酒精会伤肝。夜晚是养肝的时机，睡前如果摄入了酒精，则晚上肝脏还要加班去代谢酒精，这样就不利于肝脏的休复。

所以，可以在白天或傍晚喝一些，不要过量，一天喝一两杯就可以了。