高血压患者能喝红酒吗，高血压患者怎样喝红酒对身体有益处呢

红酒是使用葡萄酿造的一种酒高血压患者能喝红酒吗，它的种类很多，有红葡萄酒、白葡萄酒等等，是一种经过自然状态下酿制而成的一种特殊的果酒。对于红酒的好喝之处，想必众多酒爱好者都相当清楚，但是对于它的好处，众人们却了解得不是很彻底，那么它有什么好处呢？

红酒中含有能够抗氧化的特殊物质，能间接性地提高人体新陈代谢的能力。对人体的皮肤也有着相当大的好处，据现代的研究表明：葡萄酒具有抗皱纹、美白等的神奇效果。此外呢，葡萄酒还能帮助人们预防一些疾病，像癌症，还能保护人体内的某些器官，像心脏。另外，喝葡萄酒有讲究，有喝多少、什么时候喝的等的区别。在喝多少的问题上，人们向来都讲究量力而行的道理，但是实际上科学的饮用葡萄酒的量是六十到一百毫升是最好、最安全的，虽然其含有的酒精很少，但是还是不能放纵自己去喝太多，而且只有在适合的量以内才能对人体有好处。至于什么时候喝，最好的是在睡觉前饮用最佳，不仅美白还可以促进睡眠。

那么红酒是否适合高血压的人饮用呢？其实是可以的，综合上述对葡萄酒的种种阐述，可以明显地看出在某些程度上喝红酒可以改善高血压的情况，但是在上述对葡萄酒饮用需要注意的事项，对于高血压的患者还得加上以几点：一是不能把红酒当成饮料而忘记了喝水；二是喝酒要有下酒菜，才不会对患者的胃造成伤害；三是男生和女生一天的饮用量是有细微的差别的，不能照着大标准，并且要根据自己的身体情况和习惯来调整。

指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。

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“我有高血压，不能喝酒”，“今天咱们喝点红的，对心血管还有好处呢！”

“每天晚上喝杯红酒，有益心血管健康，能够预防心脏病，网上说的！”

在我们的生活里，到处都能听到这样那样的说法，关于高血压患者喝酒的问题，其实重要的是控制酒精的摄入量，至于选择什么酒，其实并不显得那么重要。

如果您有高血压的问题，本来不喝酒。千万不要为了“保护心血管”而去每天喝上一杯红酒，红酒中虽然含有一些抗氧化清除自由基的营养成分，但我们通过多吃点新鲜的果蔬，同样也可以得到一些抗氧化的相关营养，而红酒特别是干红，干白等葡萄酒，其酒精度通常在11~13°之间，这个酒精度虽然比起白酒不算高，但同样的，也不建议您每天都喝，或者通过每天喝一杯红酒来调理血压，减少心血管疾病风险。

有的朋友说，红酒中含有多酚类物质，还有白芦藜醇等物质，还有多种维生素和抗氧化的营养物质，这些各种各样的营养物质，可以改善血管内皮炎性反应，增强身体免疫力，控制动脉粥样硬化进程，喝红酒确实能够有益心血管健康吗？但抛开剂量谈疗效，同样也是耍流氓，研究发现，想要红酒中的这些营养物质真正发挥心血管保护作用，您每天的红酒饮用量大约应该是60公斤左右，试问谁又能每天喝掉这么多的红酒呢？喝不掉不说，可能也买不起啊。

因此，红酒对于心血管系统的获益，并不高于其他的酒类。如果您原先就不喝酒，千万不要听信这样的谣传，为了心血管健康，每天喝杯红酒，完全是没有必要的。这样的习惯不但不会对您的心血管起到保护作用，还有可能会让您形成酒精依赖，哪天不喝，反而浑身难受了。

如果您有高血压问题，又喜欢喝点酒对于喜欢喝酒的人，你非得让他戒酒，往往这也是一件非常痛苦的事情。

如果因为彻底戒酒，让有高血压问题的朋友，每天都很郁闷，或者心情非常低落，甚至变得焦急，烦躁，除了要考虑可能存在酒精依赖的问题以外，也要注意心情对于高血压的影响作用，各种不平和的心态，都会影响身体各个方面的细胞分泌和营养吸收，这些方面反过来，又会作为神经递质传递给我们的神经系统，使得血压更容易出现波动，升高等问题。

因此，要不要戒酒，还是要分人，如果真的就是戒不了，那么不妨让他少喝点，可以从原来的每天都喝，变成一周喝一两次，可以从原来的一次半斤，变成每次一小杯，总之，有所控制，就比不控制强，但如果始终不愿意控制，身体健康是自己的，也只好随他。毕竟，开心和良好的情绪对于健康也是很重要的。

但长期大量饮酒的危害，我们还是要强调，研究发现，长期大量饮酒，不管是什么类型的酒，都会造成心血管疾病风险的加大，而长期酗酒也是导致心衰的重要影响因素之一。

很多指南和文献中，都有高血压患者的饮酒量推荐，一般情况下，推荐男性帮朋友喝红酒的话，不建议超过250ml，而女性朋友的建议量则减半，我们对于这个要正确理解，推荐您的每日摄入量不超过这些，但并不代表每天喝的就不超过这些就没事了，如果天天半斤红酒下肚，长期下去，对于心血管健康的影响，以及肝脏、消化道等方面的健康不良影响也都是巨大而长期的，通常也都是不可逆的，等到发现大问题时再去戒酒，往往也已经无法解决您的问题了。

还有一点需要强调的是，如果是有高血压患者的朋友，如果实在要喝酒，应该尽量的错开喝酒和服药的时间，不管是什么类型的降压药，都不建议酒后喝药或者刚喝完药喝酒，这样做有可能会影响降压药的药效，使药效不良或者导致血压降得过低，错开服药和喝酒的时间，至少4小时以上，尽量减少酒精对药物代谢的影响，是很重要。