梦游是一种睡眠紊乱症，这种情况并不会经常发生，有的人梦游可能只有几秒钟，比如突然起身、坐在床上，有的人梦游可能会持续几分钟甚至是几十分钟，有的人梦游只是没有意识地行走，但也有人的梦游行为非常复杂，做饭、洗衣服、开车甚至是和别人发生性关系都是有可能的。
梦游的人一般在醒来之后并不会记得自己在梦游时做过的事情，人在梦游的时候处于一种半梦半醒的状态，虽然有行动的能力，但是并不会对这段时间发生的事情有任何记忆。相比梦游被叫醒时候产生的惊吓，人们在梦游时自己制造的危险反而更容易使梦游者的身体遭受一定的伤害。
梦游时的人们经常会做一些平时不会做甚至根本不可能完成的事情，就像国外一名梦游者，在梦游的时候把房间的门都扯坏了，而这个梦游者只不过是个10岁的小姑娘，平时她是根本没有力气完成这件事的。人在梦游的时候很难叫醒，即使叫醒他们，他们也不会惊吓过度，最多就是对自己当下的情况有些迷糊。
如果遇见了梦游的人，最好还是把他们带回床上睡觉，免得他们在梦游的时候自己伤着自己。一锤定音把梦游的人叫醒后果是什么：梦游的人不是不能叫醒，只是不好叫醒。比起叫醒他们，让他们面对醒来的一切，不如直接把他们领回床上，让他们好好休息。
