哪些肉肉适合给宝宝吃，给宝宝吃猪肉好还是牛肉好为什么

首先，宝宝多大哪些肉肉适合给宝宝吃？

确定宝宝的月龄或几岁才能准确地回答这个问题。

宝宝一般来说在６个月左右开始喂辅食，中国国内可能会稍微更早一点儿。７、８个月开始可以接触各种各样的肉泥了。

但普遍来说，最早的肉泥是鱼泥、肝泥。不必家人自己亲自做，现在工业化产品很方便也有食物标准，随便网购都能买到很多鱼泥和肝泥、菜泥果泥等等。

肉泥也有，一般来说是牛肉泥比较多一些。

宝宝什么时候吃猪肉呢？猪肉也是营养丰富的食品，一般在１岁左右，开始给宝宝吃肉松鱼松。国人习惯用猪肉做肉松，味道松软甘美，很适合宝宝吃。

等宝宝再大一点儿，就看每个宝宝的口味了。

象我们家吧，会经常给宝宝煮骨头汤，是用猪肉类的煮。每次会用一部分小排＋一部分的筒子骨，一起煮汤给宝宝吃。肉类的话，烧红烧肉，孩子们吃的也很开心。红烧肉在我们的文化里一般都是默认为红烧猪肉。

但孩子们也会喜欢吃牛排，煎的嫩一点，她们自己会学习用刀叉切开吃。用黄油煎炸牛排，非常香，她们可以吃一块。或者煮牛腩汤。孩子吃的东西和老人吃的有点像，就是要软、烂、容易消化。

总得来说，牛肉呢热量稍微低一点，但营养丰富。

猪肉是热量更高一点儿，中国人更喜欢吃猪肉一点。交错开来吃比较好，也看看宝宝自己的口味。牛肉比起猪肉更容易嵌牙齿，正在长牙期间的小朋友有可能会嫌麻烦。

我前几天写过一个7-9个月宝宝的辅食文章《7-9个月宝宝辅食怎么做？学会这10款，你不再伤脑筋！》 ，里面有10款辅食的做法，您可以参考使用。关注我的头条号就可以查看了。

我也节选一部分方便你看

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宝宝六七个月最容易出现缺铁性贫血，一般来说，动物性食物含铁量高，吸收率高，所以7-9个月宝宝的辅食要见荤腥了，用食补，来预防缺铁性贫血。以下10款总有一款你会做，三个月都不用愁了！

1．鱼泥豆腐青菜粥

原料：鱼、豆腐、青菜叶、米粥

做法：豆腐切细丁--->菜叶焯水、切细--->鱼蒸熟，取肉--->一起加入白粥内--->搅拌均匀即可。

2．番茄土豆鸡末粥

原料：鸡肉末、西红柿、土豆，软米饭

做法：土豆去皮、蒸熟、切成小丁--->番茄水烫、去皮、去籽，切小块--->肌肉切碎末--->一起放入粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

3．猪肝肉泥

原料：猪肝、瘦肉

做法：猪肝清水泡30分钟，去血水--->去筋，备用--->瘦肉洗净，备用--->用勺子按同一方向用力刮猪肝、瘦肉，制成泥--->入碗--->加冷水 --->蒸熟即可。

4．鸡汁土豆泥

原料：土鸡、土豆

做法：鸡洗净--->切块--->焯水--->入锅，加水煮开--->调小火，慢熬--->汤浓时关火；土豆洗净-切块--->蒸熟--->压成泥--->加入鸡汤，搅拌均匀即可。

5．菠菜蛋黄粥

原料：菠菜、鸡蛋黄、米饭（米饭要软一点）

做法：菠菜洗净--->焯水--->切碎--->入锅，加水，煮成糊糊

蛋黄压成泥--->和米饭一起入锅，加水煮成粥--->再加入菠菜糊--->搅拌均匀即可。

6．猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜、猪骨

做法：猪骨、胡萝卜洗净--->切碎，一起煮--->汤浓，胡萝卜烂时，捞出猪骨和杂质--->胡萝卜压碎即可。

7．胡萝卜泥青菜肉末粥

原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米粥

做法：胡萝卜、青菜煮熟制成泥--->加入肉末、粥--->小火炖开，放温即可。

8．虾仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、粥

做法：熟虾仁剁碎、备用--->嫩豆腐洗净、剁碎--->鲜豌豆水煮、压成泥、备用--->这三样加入到粥里--->小火煮烂--->关火，放温即可。

9．鱼泥青菜番茄粥

原料：熟鱼肉、青菜心、番茄、米粥

做法：鱼蒸熟、取肉、压碎--->菜心焯水、切碎--->番茄水烫、去皮、去籽，切小块--->这些都加到粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

10．菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜、土豆、熟肉末，粥

做法：菠菜洗净、焯水、切碎--->土豆蒸熟、压成泥--->和肉末一起加到粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

温馨提示：1.以上辅食都含有肉类，煮的过程中可以加入适量生姜，去腥味。

2.添加辅食一定要在宝宝健康的状态下，遵从由少到多，从细到粗，从稀到稠，单一到多样的原则。