桃胶要煮多长时间，桃胶需要炖多长时间桃胶的吃法和做法

桃胶要先浸泡一夜后再炖煮一个小时，桃胶可以做成桃胶炖牛奶桃胶要煮多长时间、桃胶银耳莲子羹、桃胶莲子玫瑰羹、蔓越莓桃胶银耳羹，下面是桃胶红枣炖牛奶的具体做法：

准备材料：桃胶8粒，红枣4颗，红糖50克，纯牛奶500ml，枸杞10粒

1、桃胶八粒，放入纯净水中，泡发一夜。

2、第二天早上清洗干净桃胶的杂质以及小黑点。

3、准备好红枣五粒，去核，清洗干净。

4、将桃胶和红枣一起放入养生壶，加入800毫升纯净水，用花茶功能熬煮。

5、煮30分钟后，加入红糖和枸杞，煮至红糖化开，出锅前加入两盒纯牛奶。

6、出锅装碗后，香滑可口的桃胶红枣炖牛奶就可以食用了。

每周我都会泡桃胶哦～恰好来回答这个问题啦，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后泡发变软。我一般泡12个小时左右，泡发是时用手摸起来没有硬块，清洗干净就可以准备熬制了。桃胶虽然具有补血，止血，滋阴，润燥，止咳，祛湿，养颜等功效，但是桃胶很难吸收，所以三四天吃一次就可以了。

不适宜吃桃胶的人群

1、身体怕寒的人不适合食用

桃胶属于凉性，身体怕寒的人不适合食用。

2、怀孕的宝妈不能吃

怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。

3、小孩子不能过多的食用

建议小孩子不要过多的食用桃胶。因为在幼儿期这一时期小孩子的器官发育并没有完善，身体对食物的消化、吸收能力比较的有限，桃胶中的数值成分不适合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。

4、消化不良的人不能吃桃胶

对于一些患有消化系统疾病的人也不适合吃桃胶，因为桃胶中的营养物质无法被消化，这个时候可能会加剧营养不良的情况，消化系统不好的人吃了桃胶会有胃胀和肚子不舒服的情况出现。