如何高效利用口罩，孩子上学，整天戴口罩，放学时总是热得脸通红，而且头疼，怎么办

在疫情下为了保证每个人的安全如何高效利用口罩，所以各管理部门以及学校的疫情防控，都要求每个老师和学生佩戴口罩上课。

伴随着天气的炎热，这种口罩佩戴的情况下，加上时间的长度非常的长，所以给每个人的生活学习以及校园的一些其他的工作带来了很大的影响。

比如如果孩子在天气如此炎热的情况下，口罩要佩戴一整天的话，其实时间上我们是非常难受的。然后我们在上课时，如果这样的情况下去说话很多的话，其实会造成一些呼吸的问题。

所以我们在现在的措施就是在课间把学生之间的距离进行一个合理的分配和拉开，然后利用课下的时间给学生的取下口罩可以适当的调整和休息。

这样在一定程度上能够减轻学生对于佩戴口罩时间长度上以及对身体产生的影响。当然这个也需要严密的工作安排和学生的自我保护意识才能够实现。

大家的口罩是用一次就扔了，还是洗洗消毒再用呢？这个问题，前半句我的回答，只用一次就扔了我还没有做到。后半句我的答案是，重重使用，但并没有洗洗消毒。

第一，前期，口罩贵且不好买，有口罩就很不错了，哪还舍得用一次就扔掉，那也太奢侈了吧。虽然也知道口罩不能长期重复使用，但在那种特殊的时间点，还是做不到，有总比没有强吧！再说都是自己用了的，自己感觉没什么。

第二，今年我使用的是那种医用口罩，按专家的介绍，这种口罩是不能洗后再用的，更不能用喷酒精、加热的方式消毒，不然会破坏口罩的防护结构，再也起不到防护的作用了。我一般就在太阳下狂晒就算消毒了。

当然，近期口罩便宜了好多，也不限购了，在这种情况下，换的频率就会快了点，但是没达到那种用一次就扔的地步。

作为防控新型冠状病毒肺炎的重要工具——口罩，如今在市面上较为紧缺，因此，大家把重心放在了口罩的重复利用上。在这里中山三院感染科李建国副主任医师告诉大家，医用口罩在很多情况下是不可以重复利用的。

医用口罩包括两种：一种是三层的医用外科口罩，一种是五层的医用N95口罩。

这两种口罩都是由无纺布组成的，无纺布中最重要的是中间层的熔喷无纺布。熔喷无纺布是通过纤维的阻隔作用和纤维的静电吸附作用来阻挡病毒和细菌。

如果我们用水煮、酒精喷洒或者是紫外灯消毒的方式来消毒使用过的口罩，从理论上说是可以消灭粘在口罩上的细菌和病毒的，但是高温的水煮、酒精的喷洒都会破坏熔喷无纺布的纤维，这样口罩的功能就下降了。

熔喷无纺布的纤维阻隔和静电吸附作用是有一定的饱和度的，达到一定程度，它就不再具备吸附病原体的作用，所以外科口罩一般来说持续使用四个小时，就必须要更换了。那在什么样的情况下，我们才考虑重复使用一次性的医用口罩呢？患有呼吸道传染病的患者，如果一定要到医院就诊，而又没有新的一次性口罩的情况下，可以考虑重复使用一次性的医用口罩。重复利用口罩的目的是，减少这些病人因为咳嗽或者打喷嚏，把飞沫传播出去的可能性。