我觉得不能一概而论，要因人而异。
根据头条的规定，每个种类每天发布不超过5条。譬如你今天发了5篇文章，还可以发5个视频，还可以发5个微头条和5个悟空问答，还有其他种类都可以发5条。
当然超过5条不是不可以发，而是会通知你：今日发文（或者视频等等）已超过5条，再继续发的文章（或者视频等等）只推荐给粉丝。
言下之意，你尽管发，我不尽情帮你推荐了。但是这对于有几千几万粉丝的大佬有什么影响呢？能够推荐给几千几万的粉丝已经尽够多了。
但是人的精力有限，时间更是有限。你有精力，时间也不允许。所以一般人根本达不到每个种类都能够发布5条。
就我而言，每天都去发一篇文章，原创不够就转发别人好的文章，虽然没什么收益，但起码可以吸引粉丝。
视频是三天两头发一个，因为制作视频太花时间，转发别人的操作比较麻烦。目前暂时不考虑转发别人的视频。
现在考虑是每天要发一个微头条和悟空问答，因为既然获得了千分权益，可以有收益，为什么不好好利用呢？
20201228
