哮喘病是怎么来的，春暖花开，如何预防哮喘发作

支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病哮喘病是怎么来的。

这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。

俗话说“一年之际在于春”，随着冬去春来，气候转暖，万物复苏，草木生长。在门诊遇到的哮喘发作的患者日渐增多。那么春暖花开之时，应该如何预防哮喘发作呢？

1、首先应该增强自身体质，坚持参加适度的体育锻炼，但应避免过于激烈的体育锻炼，比如足球、篮球、排球、长跑等，因为有部分的哮喘急性发作是剧烈运动诱发的。注意均衡膳食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉，河鱼，河虾，豆制品，蔬菜，水果等。

2、对于既往引起过敏的食物应禁食，原则上哮喘患者对于不会引起过敏的食物都无需忌口，但海鱼、海虾、芒果、菌类等是较常见的可能引起过敏的食物，食用的话需谨慎、适量。此外建议哮喘患者勿进食辛辣刺激、过甜过咸的食物，容易诱发哮喘。

3、避免室外空气质量中重度污染的时候外出，如必须外出建议戴口罩。春季花木繁茂，室外花粉、柳絮、梧桐絮非常多，应尽量减少前往花木繁茂的地方，无法避免时应戴口罩。

4、春季温差较大，冷暖多变，需要注意保暖，避免着凉感冒，因为上呼吸道感染的病毒、细菌是哮喘常见的诱发因素。注射流感疫苗，预防季节性流感。

5、建议哮喘患者家里不要养猫狗，猫毛和狗毛是非常常见的哮喘致敏原，对于特别喜爱猫狗的哮喘患者，至少应该检测血过敏原检测，如果检测处对猫毛狗毛过敏，应对宠物做相应处理。

6、蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂。 贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。

哮喘是一种慢性的气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，也称为支气管哮喘。主要临床表现为反复发作的气急、喘息、胸闷或者咳嗽等症状，常常表现在夜间或者凌晨发作或者加重，一部分患者可以自行缓解或者经过治疗缓解。

哮喘又分为；运动性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘、过敏性哮喘。

引发哮喘的病因遗传和环境是哮喘发病必不可少的两因素。哮喘有多基因的遗传倾向，发病也有会有家族集聚现象。

环境因素：又分为病原性因素和非病原性因素。

病原性因素：家养宠物、花粉、油漆，食物的鱼、虾、牛奶等，药物的阿司匹林、抗生素等因素均可引起哮喘。

非病原性因素：如大气污染、吸烟、运动、肥胖等也会引发哮喘。

也有些诱发因素：在临床上常见为哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作，短跑、长跑、登上等运动易促使轻度哮喘发作。病毒性感染、支原体感染和细菌性感染，都容易诱发哮喘发作或者加重。

治疗：

一般治疗哮喘可为对因治疗和对症治疗。

对因治疗：如病人出现呼吸道感染时，则需要抗生素治疗。

对症治疗：如发生喘息时，则需要解痉平喘治疗；若呼吸困难，则需要保持呼吸到通畅，吸氧甚至给予机械通气的治疗。

也要特别注意保暖，注意休息，避免受凉。

日常需要注意哪些？

饮食应以清淡为主，要避免冷饮、避免进食容易过敏食物，如：鱼、虾等等。要注意体育锻炼，可以选择太极等不是十分剧烈运动，以免引发哮喘发作。也要避免空气中的过敏原，避免用地毯，每周清洗床单被罩。室内也要避免家用喷雾剂或者烟草等空气污染。

希望我的回答能够对您有所帮助。（图片来自网络）