哺乳期的微妙变化有哪些，生孩子前后，感觉自己最大的变化是什么

生孩子前后变化还是很多的哺乳期的微妙变化有哪些，生活习惯、时间管理、心态、身体都完全不同。

生活习惯没生孩的时候总有睡不完的懒觉，早上一睁眼，上班点到了，早饭来不及吃，洗把脸上班走人。

生完孩子后没有觉了，自己身上好像上了发条一样，到点自动醒来，还能从容地做一桌早餐，供一家老小吃完，收拾完再出门。

时间管理没生孩子的时候大把的时间和朋友、同事聚会和游玩，在家的时间很少。

生孩子后没有时间和朋友、同事聚会了，基本在家陪孩子。在时间分配上，优先考虑孩子，最后才是自己和别人。

心态没生孩子的时候，觉得自己还是孩子，爱哭鼻子、爱撒娇，总没有那么坚强。

生完孩子后，忽然长大了，有了责任心，变得坚不可摧。不会随意把自己当孩子看，更加理解父母，与父母的心走的更近了。

身体没生孩子的时候，皮肤是有弹性的，身体是紧致的，脸上没有什么斑点，身上也没有瘢痕，记忆力特别好。

生完孩后，皮肤变得松弛，很多脸上都有了皱纹、有了黄褐斑，胸部下垂，跨部变大，肚子有赘肉，特别忘事，还经常腰疼腿疼、妇科炎症之类的。就像泄了气的皮球，很多都没法回到从前了。

总之，女人生孩子和没生孩子区别非常大，明眼人一看就能看出来。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

【我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝，摇身变为经验丰富的育儿问答达人。欢迎关注我，获取更多育儿信息。】（图片来自网络，如有侵权请联系删除！）

有感觉呀！我们是备孕期间怀孕的，期待已久啦！老公是军人，很久才休假一次，去年八月做的孕前检查，九月结果出来完全没问题就开始备孕啦。后来遇到疫情，我们五个月左右没见面，然后七月份他又去抗洪了，八月底他休假，我们就安排了，排卵期安排了以后，第二天我就嗓子发炎了，疼了好几天，扁桃体一直肿着，也没敢吃药，往后的一周内，小肚子像针扎一样，一抽一抽地微疼，因为之前在一个备孕App上查到受精卵着床就是这种感觉，认为自己应该是中奖了，然后做梦自己生孩子了，还有很多蛇。公婆吵架老公气得没办法，跟我诉苦，我就打电话给公公，劝他都要做爷爷奶奶的人了，彼此多包容一点，息息火。话说完就意识到失言了，我怎么能说什么做爷爷奶奶的人了，我公婆就我老公一个孩呀。同房后第十天左右吧，早孕试纸大卫测出来粉印，医院抽血确认妊娠了。

感谢邀请，先说说我的生产经历，39W+6生的小泡泡，每天在接超快顺产还真的接住了！我自己用了10分无侧切，轻微撕裂因为医生说真的太快了脑今天跟大家分享一下我的顺产方法

我是11点进的待产房，宫口开2指，然后开始可以感觉到宫缩时间间隔越来越短，是真的很难受，特别是那种想拉A的感觉越来越强烈，护士说不可以用力，

不然宫颈肿了更难生，所以得憋住！在我不理智的时候多亏我老公在旁边一直叫我放松深呼吸。那会儿虽然想打人但是现在想想家属的安抚还是有用的感11:30我老公就被叫出去了，然后我被推进去产房，进了产房，一定要听医生的话，不要瞎用力。医生说用力的时候就憋足一口气，像拉A 样往下使劲，力气不要往脑门上使，会头晕的。定要往下使，不用担心拉出来，偶像包袱没有生孩子重要的这里说一下，憋气一定要憋长气，鼓作气往下使劲，不要用力一下休息一下，这样宝宝头就会一直出不来！！！

宝宝头出来以后医生会叫你不要用力了，一定要憋住，控制不住就哈气，嘴巴哈哈哈这样哈气让自己冷静下来。不要觉得用力太舒服了就继续用力，很容易撕裂感后面医生叫你用大力你就用大力，用小力你就缓缓用力，这样宝宝很快就和你见面了噢。祝大家都能超快顺产，宝宝平安健康来到身边

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说哺乳期能不能吃辣椒？

想吃就吃。

辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味，但不会伤害孩子。尝试不同口味还可能让孩子在添加辅食时更容易接受不同的食物。

无论是辣椒、辣条（来源和加工符合卫生标准）、火锅还是麻辣烫，只要孩子不是特别地敏感，都可以吃。

完全不让吃辣，湖南重庆成都的妈妈可咋办……