必须熬过三个阶段，孩子抵抗力最脆弱的3个时期是什么时候该怎么办

感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注宝宝健康快乐的成长是父母最大的心愿，随着宝宝一天天的长大，身体的免疫系统逐渐地成熟和完善，抵抗力也越来越强必须熬过三个阶段。但是，0~6岁的宝宝在成长过程中，有三个抵抗力最为脆弱的时期，需要父母格外关注。

新生儿期（面对“新世界”，需全方位精心呵护）新生宝宝的免疫系统尚未发育成熟，功能并不完善，容易受到外界各种病原体的威胁。

断奶期（接受“新食物”，需做好辅导链接工作）断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。而且宝宝断奶意味着给宝宝更换了一个全新的饮食方式。

入园期（走进“新环境”，需警惕对于变化的不适）初入幼儿园的宝宝，由于生活环境发生变化，接触的人增多，对于更多更广泛的病菌，身体还没有建立起相应的免疫机制。

应对措施1.母乳喂养。建议最好持续喂母乳直至宝宝1岁。如果不具备条件，也至少要坚持纯母乳喂养4个月；

2.疫苗接种。遵照医生的嘱托，定时给宝宝注射疫苗。

3.辅食添加。辅食添加原则：遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。添加辅食的总体顺序可以按：米粉-根茎类蔬菜-茎叶类蔬菜-水果-蛋黄-鱼虾-肉类。

4.补充营养。如可适当补充维生素AD，维生素A的主要作用是保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素D对于激活人体免疫系统也很重要。有研究表明，儿童反复呼吸道感染、重症肺炎等疾病均与体内维生素AD水平低有关。

5.养足精神。养成良好的睡眠习惯，每天要保证充足的睡眠，充足的睡眠可以促进大脑发育、使身体恢复活力，减轻免疫系统的负担。

6.适当运动。增加宝宝户外运动量，可以增强宝宝自身抵抗力。增加宝宝和其他孩子以及大自然接触的机会。通过接触其他孩子或暴露在感染原下，可适当地刺激孩子的免疫反应，增强免疫系统，降低对过敏原的反应，从而减少引发气喘的机率。

有人说，男人的一生，要经历3个“寿命坎”，是指什么？目前说法各不一样，

男人一辈子要过三道坎。主要是指身体健康因素，第一道坎是，0-18岁是人的一生成长起来的第一道坎，这道坎要遇到从小长大到成人过程，第二道坎，18-35岁这道坎是人生重要一道坎，包括学习，工作，结婚生子成家立业。第三道坎就是35岁到退休60岁。这道坎要经历人生从结婚到养家糊口到孩子成年，自己退休养老。这三道坎你都过了，剩下就是享受退休生活的日子。

我有＂放疗＂法，适然度光阴

一、放开。人生在世，与忧俱来。生活不易，忧烦常随，苦累常在，人人不在其外，这是生活的常态，人生的本味。我们必须直面做人的难，做人的苦，抱以乐观的心态，随时调适自己的心情。修佛者说：放下。达智者说：放过。但我要说：放开。放下或放过，那＂赃器＂仍在那里，依然碍眼碍身碍事碍心。只有彻底把它放开，仿佛远离了它，仿佛弃绝了它，才能求得解放自己。

二、放空。要想真正解烦忧痛苦之困，恐怕仅放开还不够，还须放空，如扫去灰尘一般，有意识地涤除杂念，让心灵释然，让思想达观，从陷脚的泥沼中走出来，轻身赴路。放空一切，就可以再造一个新我，挺起胸，昂起首，继续朝着太阳的方向前进。

三、放心。就是调整好心态，保持平常心，平和心境，淡然观世事，不过于计较得失，不过于在乎成败，只管认真踏实做好自己，相信只要努力，福报自然来。放下心来就能保持定力，不急燥，不冒进。放下心来还能增强自信，鼓足心气，专心致志。

四、放意。就是不失梦想，重振意志，盯准目标，踏上新征程。畅意人生是首歌，我们应当放声唱响。放意生命，我们一定会挥写出更加多彩的华章。人生一世一忽间，让我们潇洒走一回。