如何防止这种病毒的发生，新冠病毒全球大流行，要怎样有效预防

很高兴回答你这个问题，在传染病爆发流行时，采取的措施包括针对病原体、易感人群、传播途径和疫源地等方面的措施如何防止这种病毒的发生。

新型冠状病毒感染的肺炎暂时没有有效的疫苗预防方法。做好个人防护是最切实可行的办法，这包括不要去人群聚集处、勤洗手、多饮水、注意休息等。

勤洗头，别吃生食，尽量别接触野生禽畜，别吃野味。出门，尤其是去人员密集、空气不流通的地方要戴口罩。有发热，体温超过38℃，咳嗽、呼吸困难等上呼吸道感染症状，要及时去医院就诊，听从医嘱对症治疗。

1、首先，我们要勤洗手，咳嗽、打喷嚏、用餐前、上厕所后，或者手脏了后需要及时洗手，可以用肥皂或则洗手液来洗手。

2、当我们在咳嗽和打喷嚏过程中要用纸巾或者弯曲自己的手肘来掩盖自己的口鼻。

3、在日常生活中要避免接触有感冒或者流感等症状的人。

4、在我们平时的烹饪过程中要将肉类、蛋类等食材彻底煮熟。

5、同时在生活中我们要避免接触野生动物尤其是家禽类动物。

人类的一切活动，都可以归结为“组织与发现”两种行为。如何更有效地组织？如何更便利地发现？这是人类面对自然与人为灾害必须首先解决的问题！

我们说生命链，这个链本身就是一个组织体系。当生命链的某个环节出现问题的时候，整个生命链就会受到破坏。所以，我们还要建立完善的“发现体系”。对于人类来说，医院是人类生命链当中的一个环节，这个环节是整个人类生命链最重要的一个支撑点。医院如果缺乏“发现体系”，自然失衡给人类生命链带来的灾害，就会被忽略；人为破坏给人类生命链带来的灾害，就会更猖獗。

在互联网技术高度发达的今天，无论是“发现体系”还是“组织体系”，都具备了完善的技术条件，关键在于人们对生命链以及生态链存在与运动的认识，是否重视！

吃什么都“不能”预防。

预防的措施有且只有一条：

别让“新型冠状病毒”进入自己的呼吸道，比如戴口罩、洗手、消毒等。

提些具体的建议：

1. 控制总热量的摄入，少油腻、少坚果，适量吃些肉类，增加水果和蔬菜；

2. 多喝开水，当然茶水也挺好；尽量少喝或不喝酒，不抽烟；

3. 保持每天运动，采取积极主动的室内或室外运动，有太阳多晒太阳；

4. 按时休息，保证充足的睡眠；

5. 注意保暖，预防其他的呼吸道疾病，比如感冒、流感等细菌、病毒或混合型的感染，因为这些都会“降低抵抗力”，对抗击新型冠状病毒肺炎极为不利；

6. 不贪新奇，不吃野味。任何食物都是营养素的不同组合，不要迷信“壮阳”、“补肾”、“养颜”等功效。

免疫力和抵抗力差的人经常生病，尤其到了流感季节，非常容易被传染感冒，平时头疼脑热也是常有的事情，增强免疫力能帮助我们预防疾病的发生，还能改善身体亚健康状态。

提升免疫力的几种食物：

1、猴头菇，提高T细胞的免疫力进而增强身体免疫力。

2、香菇，香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能。

3、黑木耳，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。

4、白木耳，白木耳可激发淋巴细胞转化，细胞转化及T细胞的活性进而增强人体免疫力并可润肺止咳。

5、大蒜，蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活细胞增强免疫