什么时候可以感受到胎动，胎动是什么时候开始有的，是一种怎样的体验

在孕期关于胎动的各种问题什么时候可以感受到胎动，可以说是各位准妈们之间永远聊不完的话题，不仅仅是因为胎动可以让孕期的准妈妈感受到些许的幸福感，更为关键的是在孕期还可不同程度的反应出胎儿发育的健康程度。那么胎动是什么时候开始，又是一种怎样的体验了？

十月怀胎期间每一位准妈妈对于胎动的强弱感受因各自身体情况各异而各不相同，甚至一些准妈妈直到孕后期才会感觉到胎动。那么关于胎动最早是从什么时候开始、有哪些感觉，胎动次数的强弱快慢又是怎么样的一个过程，我们一起来看看。

什么是胎动？顾名思义，所谓胎动指的是胎宝宝在子宫里的活动。随着胎宝宝慢慢长大，他会开始在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，它不仅仅是胎宝宝生命的征象，还是准妈妈和胎宝宝建立紧密情感联系的重要纽带。

一般在在怀孕满 16周后，即从第 20周开始，母体才能明显感到胎宝宝的活动，也就是我们常说的胎动。

胎动有哪些感觉？最初胎动的感觉。在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。孕20～24周。孕中期是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，准妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来强。孕24～28周。这时候孕妈咪可能会感觉到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。现在准妈妈羊膜囊里羊水充足，胎宝宝能在子宫内自由运动。加上此时胎宝宝已经可以听到外界声音了，所以，准妈妈可能会不时感觉到胎宝宝由于外界声音刺激而突然动一下。一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。孕29～32周。现在大家能十分明显地感觉到胎动，在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。孕33～36周。这时候，胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。孕36～40周胎动的感觉。子宫内的活动范围有限，孕妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。总的来说，在孕早期胎动感觉起来就像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，很多准妈妈都没有意识到这就是胎动，而将其当作是肠道的蠕动。

但有经验的准妈妈即可明显察觉这一胎动征兆，因此能较早地确认出胎动的感觉。

早起的胎动是什么时候出现？胎动对于每个准妈妈来说都是惊喜又感动的，这代表着对孕育一个美好生命的肯定。对于大多数初次怀孕的准妈妈来说，怀孕第4个月，也就是在孕16~20周左右时，大多数孕妇就可以感受到第一次胎动。开始较轻微，次数也较少，每小时3-5次。

妊娠的周数越多，胎动越活跃，一般孕28-32周后胎动达到高峰。但到了妊娠末期，胎动次数减少。

如果准妈妈有过怀孕史，会感到胎动的时间比以前提前了。出现胎动时，准妈妈会有一种喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，此时应该注意记录下第一次胎动的时间，下次去医院做检查时告诉医生。

有些准妈妈短时间内没感受到胎动，心里会特别着急。其实，跟宝宝开口说话一样，胎动时间也是有早有晚。并且，即便是胎宝宝在子宫里有所活动，准妈妈也可能会因为各种原因而没有感受到。

胎动的规律性：每个胎宝宝都有自己的“生物钟”，因此昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚上 6 ～10 点胎动活跃。大多数胎宝宝在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。其实这也是胎宝宝的一种自我保护行为。妊娠 32 周时，胎动最频繁，每天胎动的次数最多时能达到上千次。随着怀孕月份的增加，胎宝宝慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。一般孕期的胎动有以下几种类型：全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心。当然，我也说过孕期胎动的多少强弱快慢也是各不相同，之所以会呈现出各种不同的特点，主要于下面一些因素有关联。

那么孕期影响准妈妈感受胎动呢的因素有哪些？腹壁的厚度。有些准妈妈的腹壁较厚，因此感受胎动的敏感度不高。有些准妈妈腹壁较薄，因此能轻易感受到胎宝宝在肚子里活动，甚至能看到胎宝宝小脚踩在肚子上鼓起的小包。羊水量。准妈妈羊水量的多少也会影响到胎动的感觉。作为胎宝宝的保护伞，羊水隔绝外界因素的同时，也可能会隔绝准妈妈对胎宝宝活动的感知度，羊水较多的准妈妈就有可能对胎宝宝的胎动没有那么强烈的感觉。准妈妈个人敏感度。有些准妈妈很敏感，胎宝宝稍微动一下就能感受到，有些准妈妈的神经比较大条，就会经常感受不到胎动。简单来说，关于胎动大家都不要太担心，不管胎动是早是晚，准妈妈能要理性对待。孕5月时的胎动还不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，因此准妈妈不必由于某一天没有感到胎动就惊慌失措。

但需要注意的是，如果怀孕超过5个月了，准妈妈还没有感受都有胎动，就需要格外警惕了，需要去医院检查胎宝宝是否健康。

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以@沐谦妈妈育儿经 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）