孕妇能吃酒酿圆子吗，孕20周可以吃米酒汤圆吗

哈喽孕妇能吃酒酿圆子吗！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

米酒的营养丰富而且口味甘醇，是十分受人欢迎的一种食物。

米酒中含有丰富的蛋白质、十多种氨基酸、糖类、酞、有机酸、多种维生素以及矿物质，易于人体吸收，适当食用有助于提高人体免疫力、促进新陈代谢，还能刺激消化腺的分泌，改善食欲和帮助消化，对于女性朋友们来说米酒还有益气补血、滋阴补肾和补肺润肤的效果。米酒还有通乳的作用，产后乳汁不通畅的妈咪们也可以食用。米酒中的酒精含量极低，约为2%左右，再经过了烹煮后大部分酒精都会挥发掉，所以孕妈咪们是可以吃米酒汤圆或者酒酿鸡蛋这样的甜品的，不要过量就可以。

值得注意的是，米酒性热，食用过多容易引起上火，所以内火比较重的孕妈咪们要少食。健康的孕妈咪们一次也不可吃得太多，一般每次一小碗就可以了。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章，祝姐妹们好孕！

甜酒（醪糟），多指甜酒酿，是江南地区的一种汉族小吃。其主要原料是糯米，酿制工艺较为简单，酒精含量较少，也因此深受大家喜爱。甜酒味道香甜醇美，少刺激性，适当饮用可以舒筋活络、强壮体魄。在烹饪方面，甜酒同样可以调味，比如将它与鱼同煮，风味非常独特。

有一种病叫胎儿酒精综合征（Fatal alcohol syndrome，即FAS）是一种导致儿童智力发育障碍的疾病。引发此病的主要原因是：胎儿的父母亲一方嗜酒或双方均嗜酒，尤其是妇女在怀孕时期饮酒，造成胎儿生理、解剖方面的缺陷，表现为孩子出生前及出生后的发育迟缓、颅面部形态异常、中枢神经系统发育异常、先天性心脏病和精神行为异常等。

所以怀孕时建议不要吃甜酒，男方也不建议喝，因为甜酒也是酒，含有酒精，怀孕期间喝酒，即使是按正常成人适宜的饮酒量来喝，也可能对胎儿发育带来不良后果，酗酒更加会导致大脑发育不全，造成中枢神经系统、器官发育障碍、智力低下等，并会增加流产、早产的概率。孕期喝的酒越多，风险越大。所以最好还是滴酒不沾，含酒精的饮料也不要喝。