三岁以下的宝宝能吃花生吗，5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃

五岁了正常吃饭没问题了吧，清淡为主，荤素结合，少吃零食多运动三岁以下的宝宝能吃花生吗。

我觉得孩子也不要养的太科学，严格控制孩子三岁之前不吃盐，一天吃几餐吃什么，太教科书了反而不太好。适当随性一点，不要把孩子吃饭看的太重要，80后小时候哪有人这么精细的照顾你啊，个个健康结实。现在的孩子，吃饭成了老大难，爷爷奶奶追着喂，吃点东西赶上打仗了，我觉得没必要。孩子不想吃那就不吃，饿几顿没问题，吃多了反而不好，他饿了自然会和你要吃的。

但是有几点建议，孩子太小了不要多吃那些不爱消化的东西，例如花生，吃多了涨肚。还有坚果，油性太大，也不好消化。油盐也尽量少吃，吃多了孩子身体负担不起，也容易发胖。孩子小尽量少出去吃饭，偶尔可以不能经常，餐厅的东西调味料太多了，我吃多了都觉得难受何况孩子了。平时多带孩子出门进行户外运动，宝贝健康了自然爱吃饭。

谢谢邀请

孩子吃花生米之类的坚果，首先要确定是否过敏，如果吃了之后出现腹泻、便秘、起疹子、喉咙肿痛等现象，建议不要给孩子吃。

如果孩子吃了一切正常，则可以适当的吃点。

孩子在三岁之前吃花生米之类的坚果，可以：1、磨成粉，加温开水做成糊糊

2、磨成粉加入面粉做成小饼干或者面饼

3、研碎成小颗粒状再吃

如果孩子大点可以直接吃了，也有以下需要注意的：1、家长要时刻关注着。

2、不要让孩子一边玩耍一边吃，尤其是不要跑动着玩耍。

3、不要在孩子哭闹的时候给孩子吃。

4、孩子在吃的时候不要大笑、不要讲话。

5、不要在孩子吃东西的时候训斥、推搡孩子。

如果孩子不小心被呛到了，马上拨打120，并在等救护车到来的时候使用海姆立克急救法。

孩子吃花生之类的坚果，一定要小心再小心，另外也建议家长都学学海姆立克急救法，希望大家都会用，但永远都用不上。

以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个孩子都健康的成长。

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孩子刚2岁多一点，早餐是牛奶和鸡蛋，有时候胃口好再加点面条，馒头或者面包，红薯，麦片什么的。一直吃的水煮蛋，最近有点厌倦，所以有时候又给做成煎蛋。

中午和晚上如果我们吃的是清淡的炒菜或者炖汤，孩子就和我们吃一样的。

主食大部分时候是米饭，但我们米饭里是和其他杂粮豆类混合的，小米、玉米渣、黑米、绿豆、红米什么的换着加。孩子一直都是吃干饭，稀饭不喜欢。

肉类牛肉猪肉羊肉鸡肉鸭肉换着来。一周三文鱼鲈鱼一周给她吃两三次，其他我们吃普通鲫鱼链鱼这些也跟着吃点，两次左右虾。

蔬菜每天要有绿叶蔬菜，豆腐、新鲜青豆、豌豆换着加到菜里。其他的蔬菜看情况尽量给她种类弄多一点。每天都尽量吃最近没怎么吃的蔬菜。反正就是保证蔬菜的多样性。

也有的时候是我们吃的完全不适合孩子吃。这个时候就要拿出应急的干粮啦。我做的是小抄手。牛肉抄手和虾仁抄手做一点放冰箱冻起来，煮熟就吃，快捷方便。还有就是意大利面，各种动物形状的那种，孩子特别喜欢。我煮一点，加点青菜，煮块冷冻的三文鱼也可以凑合一顿。

也有的时候会专门给孩子做她喜欢的炒饭。肉沫加点洋葱胡萝卜玉米豌豆青菜炒一起，孩子也很喜欢，美味又营养。

儿保医生建议是一天配方奶400~500毫升，蛋50克，米面类150克，肉类75克，蔬菜水果各100克。

反正大概就是按这个来，每天不可能每样都吃的那么均衡，但是平均下来差不多吧。

遵循的大原则就是食物金字塔（下图），然后就是品类多样性。