女生来大姨妈不能做的事，经期能做和不能做的事情有哪些

对于女人来说，有一件事是每个月都需要经历的，它就是月经，而且有时候还不能安然无恙的度过，总会有一些小状况出现女生来大姨妈不能做的事。月经是女性身体健康的晴雨表，虽说有的女性对于来月经恨的牙痒痒的，但又不能不来月经，女人们也只好默默地忍受了。

很多女人把月经亲切地称呼为“大姨妈”，女性来月经期间是子宫代谢的关键期，这时候子宫较为脆弱，若是不注意护养，很容易受到损伤。我们常说女人来大姨妈后，不能喝冰水，但其实大姨妈刚走，这3件事也要忍住，子宫容易受到损伤，若你有，尽早改掉。

第一件事：使用护垫

女人来月经的时间为3~7天,若你是3天，但也并非是在月经的第三天就彻底好了，在之后的几天，私处也可能会排出残留的血丝，很多女人为了避免沾染到内裤上，所以就会垫上护垫，其实这是不健康的做法。本身大姨妈刚走，子宫还没有完全康复，再加上垫上护垫后，私处透气性不好，容易滋生细菌，会加重患上妇科疾病的可能性。

第二件事：有夫妻生活

关于经期不能同房的这件事，大家心里都知晓。但其实“大姨妈”刚走也是不能着急进行夫妻生活的。此时女性的子宫内膜还没有完全康复，宫颈口也处于打开的状态，此时贸然的有夫妻生活使得细菌和病毒的滋生，伤害到子宫的健康，而且女人被妇科疾病找上的可能性也会增加。所以建议大家忍一忍，最好是在月经走后的一周后再有。

第三件事：妇科检查

女性为了身体的健康，所以会进行妇科检查，此项检查是为了预防妇科疾病而做的，建议月经刚走的女性朋友不要急着去做妇科检查。此时子宫还没有完全恢复，容易受到感染，再加上在做妇科检查时，会用到辅助器材，可能会造成私处感染，加重妇科炎症的可能性，所以建议月经刚好的女性别急着去做妇科检查，最好等个7天左右再去。

很多女性会出现月经不调、痛经、月经有血块等现象；

有些是疾病的影响，有些是体质的原因；

如果女性在月经期懂得保养，自然能够帮助月经顺畅，月经规律，保持良好的身体状态。

中医认为血脉受寒则凝，所以女性如果在月经期间，吃太多冰冻的东西，血液受到寒冷的刺激，就会导致血液不流畅，产生瘀血，形成痛经或者月经有血块的现象。

除了吃冰冻的食品，一些寒凉生冷的食品也一样，会导致了寒凝血瘀，这些食品包括冬瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、贝壳类海鲜、竹笋、梨子、西瓜等。

除此之外，中医认为酸性收敛，一些带酸味的食物，比如酸梅、李子、杨桃等水果，也要避免在经期食用，以免收涩血脉，造成经血不流畅的情况。

对于月经量少或者痛经、月经有瘀血的女性，经期可多吃洋葱、黑木耳、山楂、红糖、生姜、大枣、玫瑰花等等，能够帮助调畅气血，促进排瘀。

除了以上这些饮食方面，月经期间还要注意劳逸结合，不要过度运动；如不久之前，一位女性同事月经期间做了跳绳运动之后，出现月经拖尾不净的现象，我考虑是过劳耗气，气不摄血引起，开出两剂补气止血的药物才得以止住。

另外，注意防寒保暖，不要爬山涉水，淋雨暴晒，注意卫生，禁止房事；

尽量的不要在月经期间生闷气、发脾气，因为很容易造成肝气郁结，造成肝郁血瘀，所以男朋友和老公要多一点呵护；

以上这是细节，月经期间要时刻注意，才能确保安康！

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