密子君自述吃不胖原因，大胃王密子君为什么吃这么多还不胖

谢邀!

看过密子君视频的人们大概都知道，密子君的视频中一顿吃下的分量能够达到6-8个成年人一顿的食量密子君自述吃不胖原因。

她这么吃还吃不胖的原因大概有以下几方面:

1.天生食量不俗，本身又是不易发胖的体质。我们身边就会有这样的朋友，十几年体重都不怎么变化，可平时吃的也不少，可人家就是不胖。

2.消化系统功能强大，但吸收的并不好。吸收与输出如果达到平衡，人们就不易发胖，如果吸收功能不好，营养不容易被吸收，就不易发胖。能量的摄入和输出总是要处于动态平衡的。

3.平时活动量大，能量消耗得多。

以上就是我的回答。

我们有时候都会羡慕那些，吃饭不长肉的女孩子男孩子。

因为他们的身材保持的很好，就算吃再多也不会胖。

回头看看自己是那种喝水都会胖的人，作为易胖体质就会觉得非常羡慕。

但是我们不知道的是，现在年轻人吃饭，不长肉都是有原因的。

一是因为它的体质问题，本身就是不易长胖的体质。

二是因为他可能胃出现问题，导致肠胃吸收不好，所以才会长时间一直那么瘦的。

还有现在就是年轻人熬夜通宵玩游戏，这对身体也是一种很大的损害。

人长期消化不良会，熬夜也是一个重大的影响因素。

游戏对现在的年轻人吸引力也是蛮大的，因为玩游戏一是可以娱乐，减轻压力。

二是可以打发时间。

但是如果这长期下去就会上瘾，在此我呼吁广大青年玩游戏要适当而止。

祝大家五一快乐！

看看大头自己的见解，说的太好了

其实大多数的“怎么吃都不胖”只是一个表面现象，人家背后的努力你看不到罢了。不过，世界上也确实存在少数“不胖”体制，这种体制临床表现为怎么吃都不胖，经过一些研究和统计，这些人的身体确实有一些和普通人不一样。

在解释他们体制之前有一个知识点得科普一下，关于肥胖的本质。

肥胖的本质是脂肪，而脂肪在身体里的量是一个吸收与消耗的问题，吸收大于消耗则肥胖、消耗大于吸收则减肥，这是肥胖的本质，无论什么体制都必须满足这个原则。“不胖”的体制也如此，只不过是一些特殊的原因让他们做到并保持了消耗大于吸收而已。

而要满足消耗大于吸收有三个途径：吸收少、消耗多、吸收少的同时消耗也多。

吸收少（消化功能异常）

正常情况下，身体吸收外来物质只有一个方法——消化。吸收得少也就意味着消化系统不好，对于消化系统有问题的人来说，虽然吃得不少，但由于消化功能异常，无法吸收足量的物质，自然也就胖不起来。造成消化系统不好的原因有很多，先天、疾病、感染。。。这并不是什么好事，长期消化系统差的人通常带有营养不良，低血堂等症状，身体素质也弱于常人。

消耗多

这个原因就多了，如果是一个正常人，消耗多代表代谢旺盛，细胞分裂快导致身体更新也快、天生肌肉比别人多，生活中对能量的需求自然高，这一切都是由基因控制。另外，代谢只要不是太快，稍微快一点是好事，代谢快的人体制普遍优于常人，不易生病，伤口愈合也快，是一个挺让人羡慕的体制。

除了代谢快导致消耗多之外，还有一个原因能够导致消耗多余常人，有其他东西在消耗你的营养，也就是说你们在共享一个身体。

寄生虫

寄生虫在体内寄生，为了生长，它会吸收宿主的营养甚至争夺宿主的营养，这就导消耗大于吸收，长期下来人就会变瘦。事实上有一些人为了减肥甚至主动引入寄生虫，这种方法非常危险，告诫你们一定不要作死。

癌症

癌症患者都骨瘦如柴不是因为他们吃不下东西（晚期确实也吃不下），而是因为癌细胞把他们的营养都抢走了，导致他们没有足够的营养，只能一天天消瘦。事实上癌症致死原因正是癌细胞附着在脏器上，争夺脏器的营养导致脏器坏死最终患者因为脏器坏死而死亡。

不胖体制大致如此，排除疾病与感染之外，真正的不胖体制大部分都是新陈代谢旺盛所致，少部分是先天消化功能异常，这并不是什么好事。

其实真正的”不胖“体制（代谢旺盛）并不多，大多数不胖体制只是表面不胖（比如明星），通常他们只是在你的面前表现出大吃大喝，而在生活中他们要么坚持运动，要么就控制饮食，有的人甚至在控制饮食的同时还在坚持运动。

蚂蚁贴士：不要妄想通过一些非常规的方法减肥，不现实，不是伤身就是伤心还伤钱，其中一些方法带来的损伤甚至不可逆转。还是老老实实的养成运动的习惯，同时控制饮食，即省钱又强身健体，何乐而不为？

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