孕妇可以吃羊肉吗，怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗

对于那些初次怀孕的孕妈来说孕妇可以吃羊肉吗，孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了，一旦听到别人说孕妇不能吃这个，或者孕妇不能做那个，孕妈的心就跟着纠结起来了。其实，怀孕只是肚子里多了个宝宝，不是什么生了大病的人那样，不用对自己太苛刻，按时去产检，有什么问题医生都会给你交代清楚的。

那么，怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的，如果说这些肉孕妇都不能吃的话，你让孕妇吃什么肉，天天就鸡肉、鸭肉吗？其实，这些肉孕妇是可以吃的，而且还要提倡孕妇多吃些，特别是那些需要增加营养的孕妇，吃点牛肉、猪肉等动物性肉类，可以促进胎宝宝的发育。

我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高，羊肉偶尔吃，兔肉就一口都没吃过，因为我们那边根本就没人吃兔肉。不过大家放心，孕妇是可以吃兔肉的，我朋友在湖南那边，孕期经常吃兔肉，都是家里养的肉兔。

我们来看下各种肉类的营养价值；

牛肉: 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质。具有补虚养血、提高抵抗力等作用，重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。猪肉: 含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等，具有滋补身体、增强抵抗力的作用。羊肉: 含有高蛋白和丰富维生素，具有补血温胃、补肝明目等作用，孕妇吃羊肉以炖汤为宜，容易消化。兔肉: 富含优质蛋白质和矿物质，而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可保护血管，对高血压、冠心病有一定的保护作用。不过孕妇吃兔肉要控制好量，兔肉比较凉，一次不宜过多。

第一，健康角度:市面狗肉多是由不正规的店家销售的,这些未经过检疫的狗肉会影响孕妇和胎儿的健康.所以孕妇吃狗肉对胎儿的发育不是很好,是绝对不能吃狗肉。

笫二，人性角度:自由以来狗狗是宠物，是人类看家护院的到现在的人类伴侣，其不比其它动物，狗狗聪明通人性，为人类服务，所以说吃狗肉有悖于人类人性从善的情感。

第三，佛教角度:杀生虐待动物的因果报应一直是世事间遵循的一种规律，无论你做了什么样的事（杀，虐，吃），你种下的因终将回报你同样的果。心理学家用多年的跟踪实验结果告诉你，因果报应真实存在，并且今生一定会报。别认为自己可以留到下世再报，所有的这些行为都会今生现报。诸多报道中屠户们曾自己说过自己的心理压力，精神上人类的神经系统其实也有正面和负面之分，这些恶劣的行为正好激发了相反的神经走向，所以，也会产生很多伤害人体的精神物质，而这些物质就会导致身体机能被破坏。你内心存在过的杀念，时间长久最终就会积累为毒素。所以，因果报应也许并非是上天的惩罚，结果都是由我们自己造成的。