我国学生睡眠严重不足的问题如何改善，根据目前教育实际情况，个人和家庭是没有办法改善的。如我家中学生早上5：20分起床，6：10分到校，中午12：15回家，下午1：40到校，6点放学，晚饭只有40分钟，逼的学生不得不在学校吃饭，晚自习回来就10：20左右，上床睡觉最早到11点以后，这样算下来孩子一天最多只睡6个小时，而且每周六下午只放半天假洗衣服。所以说，要解决中国学生的睡眠不足，只有国家才能解决。
谢邀。
小孩子究竟睡八个小时够不够，要根据自家小孩子的体质睡眠质量综合考量。
睡眠时间不等于睡眠质量，我的认知中3-12岁的孩子统称小孩，但3-12岁的小孩差别特别大，既使同样大的小孩个体间差异也非常大。
孩子养成良好的作息习惯很重要，但究竟睡7个小时8个小时还是/0个小时，建议每位家长根据自家孩子的实际情况。
先天体弱的小孩多休息适当锻练，体质比较好的加强锻炼，睡眠质量好体力容易恢复的可开展其他孩子感兴趣的活动，适当调整睡眠时间。
总之，睡眠时间应该是弹性灵活的，而不是只苛求时间陷入形而上的烦恼中
中小学生睡眠时间不达标，超七成学生睡眠时间不达标，你的睡眠达标吗如何睡好觉
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中国学生睡眠不足是肯定的，尤其是初三高三的孩子，就拿我们的孩子来说，早上学校要求6.30起床，中午12:15下课，吃午饭，大概1点左右午休，2:10分要求到教室进行午练，然后下午6点下课吃晚饭洗澡，7点晚自习到10点下课回宿舍休息中小学生睡眠时间不达标！不要以为这就能睡觉了！其实只是回宿舍而已，这时候还有大量的作业没完成，孩子们还得继续躲在被子里加班加点的完成，而且还要防着生活老师忽然检查！大概要到12点左右孩子们才能躺下！这只是孩子们一天正常的时间，要是遇到不正常的时候就更晚了！其实不仅孩子们休息不够，老师们也是这样过来的，让孩子们起床的同时老师们也起床了，孩子们上床睡觉了，老师们还在检查，还在回忆这一天我还有什么没做，明天要做什么！就拿我来说，一到上班时间就严重失眠，生怕第二天迟到每天都是凌晨4点左右就醒了！心理压力太大！
我国学生睡眠严重不足的问题如何改善，根据目前教育实际情况，个人和家庭是没有办法改善的。如我家中学生早上5：20分起床，6：10分到校，中午12：15回家，下午1：40到校，6点放学，晚饭只有40分钟，逼的学生不得不在学校吃饭，晚自习回来就10：20左右，上床睡觉最早到11点以后，这样算下来孩子一天最多只睡6个小时，而且每周六下午只放半天假洗衣服。所以说，要解决中国学生的睡眠不足，只有国家才能解决。
谢邀。
小孩子究竟睡八个小时够不够，要根据自家小孩子的体质睡眠质量综合考量。
睡眠时间不等于睡眠质量，我的认知中3-12岁的孩子统称小孩，但3-12岁的小孩差别特别大，既使同样大的小孩个体间差异也非常大。
孩子养成良好的作息习惯很重要，但究竟睡7个小时8个小时还是/0个小时，建议每位家长根据自家孩子的实际情况。
先天体弱的小孩多休息适当锻练，体质比较好的加强锻炼，睡眠质量好体力容易恢复的可开展其他孩子感兴趣的活动，适当调整睡眠时间。
总之，睡眠时间应该是弹性灵活的，而不是只苛求时间陷入形而上的烦恼中
我国学生睡眠严重不足的问题如何改善，根据目前教育实际情况，个人和家庭是没有办法改善的。如我家中学生早上5：20分起床，6：10分到校，中午12：15回家，下午1：40到校，6点放学，晚饭只有40分钟，逼的学生不得不在学校吃饭，晚自习回来就10：20左右，上床睡觉最早到11点以后，这样算下来孩子一天最多只睡6个小时，而且每周六下午只放半天假洗衣服。所以说，要解决中国学生的睡眠不足，只有国家才能解决。
谢邀。
小孩子究竟睡八个小时够不够，要根据自家小孩子的体质睡眠质量综合考量。
睡眠时间不等于睡眠质量，我的认知中3-12岁的孩子统称小孩，但3-12岁的小孩差别特别大，既使同样大的小孩个体间差异也非常大。
孩子养成良好的作息习惯很重要，但究竟睡7个小时8个小时还是/0个小时，建议每位家长根据自家孩子的实际情况。
先天体弱的小孩多休息适当锻练，体质比较好的加强锻炼，睡眠质量好体力容易恢复的可开展其他孩子感兴趣的活动，适当调整睡眠时间。
总之，睡眠时间应该是弹性灵活的，而不是只苛求时间陷入形而上的烦恼中
