为什么要抗糖，抗糖真的有必要吗糖对我们的身体就真的一无是处

糖为什么会一直到现在活跃人们的生活中为什么要抗糖，因为它的背后涉及的利益关系是你无法想象的，所以还会一直被人们合法使用，甚至大部分人为它背书，并努力的告诉大家适量吃糖是没事了有利于健康的。如果找他们这么说，吸烟适量也是没有问题的，溜冰也是OK的，那为什么上瘾的人的越来越多，为什么因为这些东西死去的人越来越多那么容易上瘾的东西，原因就是 适量 一词。适量就是罪恶的根本。是罪恶的开始。

正在阅读此文的你还在对糖有所犹豫，还在喜欢糖，拜托请尽快戒掉糖，经常习惯的吃它，你可能会亲手毁掉你的健康，你的奋斗可能会白费，所有的薪水，最后都会送给医院的病房。

千万不要让小孩子过早的接触糖吃糖，不要觉得没什么大不了的小孩换牙没关系，吃甜食吃糖很容易上瘾，连大人都控制不了，更何况小孩子，一旦上瘾，毁的就不只是ta的牙齿，他还会很容易发烧生病，抵抗力差，精神力不好，还有可能还会伤害他的大脑。

请你们不要再相信那些计算卡路里屁话，1g碳水（糖）4大卡，1g脂肪9大卡，然后得出结论，糖可以吃，减少吃脂肪就好，这种理论毫无科学依据。纯属扯淡。

糖和纳会让你食欲大增，会让你根本无法停下的你嘴巴，他会提高你的食欲和唾液分泌的频率，糖只会让你吃得越来越多，好的优质脂肪热量是高，但是，优质脂肪比糖要健康一百倍，优质脂肪可以延长饱腹感，还会提高油溶性维生素ADEK的吸收。

会毁了你的牙齿，让你激素失衡，会让你不孕不育，会让你变老（糖化），会让你抑郁，会让你精力不集中，会让你老年痴呆。还是导致胰岛素抵抗，糖尿病，炎症，心脏病，癌症等疾病的重大诱因。

有空可以去查一下糖的发展历史谢谢，忘掉糖带给你的快感和快乐，是最有效的方法，不要再骗你的大脑了。