如何让自己不再拧巴，孩子到了青春叛逆期，做事总喜欢跟家长拧着来，怎么处理

这个问题粗浅的办法是如何让自己不再拧巴：一是试着走进孩子的心灵，要首先明白他（她）对待事物或者某个问题是什么态度，什么处理原则，再试着换位思考从孩子的角度去思考为什么。二是把家长的角色转换成孩子的好朋友，跟孩子交心探讨一些孩子关心或者感兴趣的话题或者人和事，把孩子当成朋友，不要总是生硬地要求、命令、呵斥！解除孩子与家长在心理上的不适，慢慢就会好的！逆反非一日之寒，消融也非一日之功，要沉下身子，耐住性子，久久为功，静待花开！

45岁的国企职工可以办理内退手续，这在很多国企人眼中简直是“天上掉馅饼”的好事。作为一个国企HR我要告诉你，这事情没有那么简单，当心“好吃难消化”。

我们都知道企业职工内退，又被称为内部退养。内部退养是指企业职工尚未达到法定退休年龄，但因企业改制或缩减成本需要，提前离开现有工作岗位回家休养， 企业给予一定生活费，继续缴纳“五险一金”直至 该职工达到法定退休年龄后再办理正式退休手续的一种措施。目前来讲，国企为职工办理内退手续的主要参考文件是《国有企业富余职工安置规定》，文件规定办理内退需距离法定退休年龄不足五年，也就是五年之内可以正式办理退休的手续的职工才符合内部退养的年龄规定，也没规定必须在这个年龄范围内。

45岁企业要主动为你办理内退手续，而且本人的内退意愿不强烈，我觉得这个事情要根据性别来看，也就是距离正式退休还有多少年来计算。如果你是女性职工且不是干部，那么5年后你就能正式退休；如果是男性职工，你还需要15年才能正式退休，这两者之间的差距是天壤之别的。如果您是女性职工，那么建议你选择同意内退，如果是男性职工，则不建议内退，可以同企业进行协商，毕竟内退也是需要协商一致、个人自愿才能办理的。

女性职工，45岁建议选择内退我给5年之内退休的女职工办理过内退和正式退休手续，我们公司的内退生活费是1500元每月，内退后社保按照内退前缴费基数一直缴纳到正式退休；公积金则会调整到最低基数。办理内退手续时每个人都是非常兴奋的，内退后的生活也是非常的多姿多彩。她们内退后的生活工作选择大概如下：

1、继续工作。内退后闲不住再找一份工作，有卖保险月入过万的，也有去做出纳、会计的，每月也有一份不错的收入。因为是熟练工且不用用人单位缴纳“五险一金”，工作也挺容易找到。

2、帮子女带孩子。内退回家后帮子女带带孩子，接送小孩上学放学，其余时间唱歌、跳舞、打牌，生活也是有滋有味的。

3、旅游。现在内退或退休的人，说走就走的旅游，比我们年轻人活的洒脱自在。

男性职工，建议协商继续工作对于男性而言，60岁才正式退休，45岁距离正式退休还有好长的时间，而且45岁还年富力强，不仅能继续发光发热，还能做好传帮带的工作。

1、你本人不想内退，可以跟企业协商，毕竟内退是要协商一致、本人自愿的原则才能签订内退协议。

2、调换工作岗位。国企跟事业单位有点类似，当你的年龄有点尴尬时，可以选择调换到清闲一点岗位，适度降低一点工资，图一个舒心乐意。

希望以上建议能对你有点启发或帮助，觉得有用点个关注。

如何坚持一件事儿，马上行动，不拖延不矫情呢？

凡提到坚持的事儿，大多是不容易做彻底的。

凡做得很彻底，并且保持终身的，一种是他天生爱好，另一种可能是他早已尝到了莫大的乐趣。

如果一件事儿对一个人来说属于为什么什么而坚持，为什么什么而做，大部分人会达到目标之后放弃一贯所谓的“坚持”。这是人们信誓旦旦并努力“坚持”背后的残酷的真相。越目的性强的，把一件事情当成工具般对待的事儿，越是如此功利并且直截了当。

人的基础是动物，动物自有动物的本能和适应环境能力。可以说，人的一生就是社会的期许和自己的目标定位与自身作为人的本能的长期抗争过程。

为了生存，作为动物我们应该饱食、应该彻底放松睡觉。因为我们要对以后不期而遇的饿肚子和猝不及防的疲于奔命做好充分准备。

作为现在的人，我们却应该为了以后活得更好而做准备，我们早起早睡、我们锻炼身体、我们控制情绪、我们深谋远虑。我们得有规划地度过我们的生活和工作时间。所以，我们缺乏了纯天然的随自然而然，却要把自己当成一台机器，有步骤、有计划地合理运转。

凡人一生，也就此矛盾的泥淖中挣扎反复、燃起信心而又无奈失败，无聊一段儿又重燃信心。超常洞透明了的人，则做就做得有声有色，不做就放弃得恬然自安，他们既没有“坚持”的矫情，也没有失败的反悔。当然还有部分无意识的人，他们的品性距离动物最近，天然而无辜，无欲无求倒也轻省。

反观众多“拖延症”和“三分钟热度”的人，需仔细思量，为什么“拖延”？可能是存在侥幸心理，等等看，也许会发生什么变化，也可能不需要前去努力。还有人属于不自信，拖延是等待的代名词，他们需要榜样，需要时机变得紧迫而激发出自己的迫不得已。

“拖延”一般发生在对啥事儿都无兴趣的人身上，或者对此事严重无兴趣，他们也想得到想要的结果，却不愿付出“硬生生的努力”。自卑者、懦弱者、迷茫者、懒惰者都是“拖延的行家”。

“三分钟热度”，既是现象，也属心理。属心理的话，那就是试试看的心理，不舍得付出更多的辛劳，且试试看，没好的趋势则打道回府，不再付出。他们自认为聪明，于是对自己的时间患得患失，因为他们潜意识里懂得他们的资源就是时间。

“三分钟热度人”也有这样的倾向，远看有趣的事儿，接近了才翻然悔悟：不过如此，仅此而已。天才也会三分钟热度，懂得自己的分量，不想把自己放错了地方。究竟是因爱好而奋斗，还是因位置而奋斗呢？自古以来见仁见智。

就普罗大众的观点，干一行，爱一行。既然上天把你这枚螺丝钉拧在这里，你的责任就是把自己拧得更坚韧。因为他们知道自己有几斤几两，他们也怕遇到更不合适的位置。他们有些人也懂得选择的机会会大，而时间成本反倒是高。

当然，作为企业拥有者、领导者，喜欢大家都死心塌地而非心猿意马。

作为你呢？是选择大于努力？还是努力胜过选择呢？“三分钟热度”也属大多低估了事件的人，以为很美，很简单，或者高估了自己，认为很强，很胜任。

总之，我们更赞赏“一直做一件事儿”，更欣赏“一直快乐地做着一件事儿”，并不理解别人为什么如此，而是简单地认为“一直坚持一件事儿”。没有快乐感的事儿没趣味，没有成就感的事儿没动力，你如此，我如此，大家都如此。